liyuecc 发表于 2011-12-2 09:22

我练前锋小妞把射门训练量拉满有没有弊端？

我看各种训练包前锋射门都不是满的，其中有什么玄机么，还有各种训练对应的属性都是什么？

tom314 发表于 2011-12-2 09:26

太高的话总的量太大，总要练点别的吧，身体和精神更重要

liyuecc 发表于 2011-12-2 09:27

太高的话总的量太大，总要练点别的吧，身体和精神更重要
tom314 发表于 2011-12-2 09:26 http://www.playgm.cn/images/common/back.gif


    其实我觉得几项技术训练占训练量的比重并不大，两项身体的训练是大头

xiapi 发表于 2011-12-2 09:39

拉满了没用，高强度往上训练效率下降。举例来说，假设9格训练量效果是9，16格训练量效果是15，24格训练量的效果也许只有18。

liyuecc 发表于 2011-12-2 09:51

拉满了没用，高强度往上训练效率下降。举例来说，假设9格训练量效果是9，16格训练量效果是15，24格训练量的 ...
xiapi 发表于 2011-12-2 09:39 http://www.playgm.cn/images/common/back.gif


    soga

aziopop327 发表于 2011-12-2 09:56

这一代练射门不如练镇定

san_rooney 发表于 2011-12-2 10:10

huyuekun 发表于 2011-12-2 10:55

OK，前锋训练，除非射门上18，否则我基本都是拉满的

qiaofay168 发表于 2011-12-2 10:56

练速度吧....

yipkan 发表于 2012-10-16 12:11

先身体，后技术
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