liioker 发表于 2013-1-3 10:43

赛季前，球员疲劳怎么解决？？？

因为10天之后要有一场比赛。。。突然发现全体球员疲劳状态。。让他们全体休息一周。。仅仅几个球员恢复。。
该怎么办呢？？？？？

酒鬼子夜 发表于 2013-1-3 11:19

個人認爲這時候需要的是友誼賽，不是休息。

liioker 发表于 2013-1-3 11:26

这10天打了2场友谊赛。。依然 疲劳。。。。

wuhang0113 发表于 2013-1-3 13:01

季前赛是这样的，训练强度大，轮换下吧

Emptie 发表于 2013-1-3 13:04

赛季前一般先撸几周体能，刚放假回来没进状态，不适应比赛强度，很容易疲劳。。。

tuteng1211 发表于 2013-1-3 13:07

每星期一场友谊赛，训练全练体能，正式比赛前一星期不要再安排友谊赛了

寂寞暗影 发表于 2013-1-3 14:20

让助教去搞定

liioker 发表于 2013-1-3 18:16

倒霉的是 10天后 是一场世俱杯比赛。。。。。我郁闷啊。。。。。10天之内 怎能让球员恢复状态呢？？？

wwwxboy123 发表于 2013-1-4 16:08

不训练即可{:em62:}

蒙奇D1740 发表于 2013-1-4 17:07

我一般赛季前 三天一场友谊赛
每个人 都上场 一场比赛上22个人

差不多七八场以后 阵型 战术 团队磨合都上去了

体力自然也上去了

thebusyone 发表于 2013-1-4 17:12

提前五周集合，一周双赛，一线队25人轮换出场，到联赛开始的时候体能毫无压力。
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