嘉伟1010 发表于 2013-8-21 17:38

狂撸是指的啥啊~~

训练重点选定后，训练强度要调整吗？（我没调整过，想知道要不要调整啊）我感觉设定训练重点后，一个赛季也涨的不是很明显啊~~~~感觉一个属性要撸个三四年才见效啊~~~那要是撸三四个属性，岂不要撸到退役啊~~~

leonardoz 发表于 2013-8-21 17:42

我一般指定一个能力用最大强度猛撸，至于涨多快这也得看是什么属性，技术类的一般涨的很快，身体类的耐力速度强壮都挺快，灵活平衡感觉稍慢一些，个人感觉最难练的是弹跳，这个应该还是跟身高有关，身高较低的弹跳怎么也练不上去，精神类的练的感觉没技术类的快

yanziwen 发表于 2013-8-21 17:46

强撸灰飞烟灭

vernadst 发表于 2013-8-22 15:20

我训练量一定是最高。必须的，小伙子不怕累
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