666666666666666666666666
66666666666666
66666666666666666
感谢,先谢在下载
6666666666666666666
谢谢谢谢谢
新人学习了
66666666666666666666
谢谢分享休息休息谢谢
6666666666666666666
eeeeeeeeeeeeeeee
666666666666666
特点:除了一周双赛,所有训练都有速度训练,在合理分配下,伤病少,效果显著!自己微调一下就好
66666666666666
6666666666666666666666666
66666666666666666666666666666
66666666666666666666666
66666666666666
111111111111111111111
{:16_800:} 感谢楼主