deem00
发表于 2023-12-5 16:42
6666666666666
airkuso
发表于 2023-12-5 17:25
1111111111111111111111111111
hujiaodhj
发表于 2023-12-5 17:28
111111111111111
mars0711
发表于 2023-12-5 17:44
66666666666666666666666666666666666
yang118775
发表于 2023-12-5 18:38
666666666666666666666666666666666666
rzm
发表于 2023-12-5 20:52
我试试,我现在好多抱怨训练的,愁人啊
bancy1884
发表于 2023-12-5 21:39
我反正是练不动的
2517027395
发表于 2023-12-5 22:10
666666666666
atc4869
发表于 2023-12-5 22:13
11111111111111111
dmtr000
发表于 2023-12-5 22:30
感谢分享 十分感谢
Dchenx
发表于 2023-12-5 22:54
6666666666666666666666
wolin121
发表于 2023-12-5 23:39
xxxxxxxxxx
cliph
发表于 2023-12-5 23:41
所有训练都有速度训练,在合理分配下,伤病少,效果显著!自己微调一下
tonyandandy
发表于 2023-12-6 04:19
这作好像灵活和速度要求挺多的
cnnmb
发表于 2023-12-6 10:45
好东西看看
baixingxuan
发表于 2023-12-6 11:29
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
qn726
发表于 2023-12-6 11:32
11111111111111111
zhouhongfei119
发表于 2023-12-6 12:12
谢谢666666666
米心水青冈
发表于 2023-12-6 12:17
66666666666666
米心水青冈
发表于 2023-12-6 12:29
66666666666666666666666666666666666666666