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jacky82291 发表于 2024-10-26 07:10

谢谢分享 太感谢了

dongyuxuan 发表于 2024-10-26 09:18

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duruocheng2004 发表于 2024-10-26 15:22

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adg45678 发表于 2024-10-26 18:38

感谢分享，谢谢楼主

muyun199 发表于 2024-10-26 21:53

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wfkbwvf 发表于 2024-10-27 00:23

谢谢分享，这太有用了

zhang151 发表于 2024-10-27 20:42

qwezdsdaasdasdads

rivenzhang 发表于 2024-10-28 14:26

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acu911 发表于 2024-10-28 19:02

xiexiefenxiang

qq601ww6069 发表于 2024-10-28 19:06

感谢大佬分享

maywemeet616 发表于 2024-10-28 20:21

特点：除了一周双赛，所有训练都有速度训练，在合理分配下，伤病少，效果显著！自己微调一下就好

qewasfdsgf 发表于 2024-10-28 21:01

牛逼牛逼牛逼牛逼牛逼

城诚铖 发表于 2024-10-28 21:32

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某年某天 发表于 2024-10-29 00:45

这个需要支持一下

wy841005 发表于 2024-10-29 13:31

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117753782 发表于 2024-10-29 14:43

谢谢谢谢谢谢

dj617212845 发表于 2024-10-29 21:08

感谢楼主！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

chogtu 发表于 2024-10-30 09:09

感谢楼主分享

juhan 发表于 2024-10-30 10:24

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wd472949519 发表于 2024-10-30 18:34

感恩66666666666666

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