FM24推荐一套弹性训练法，可有效降低球员疲劳度，预防伤病问题
本帖最后由 hhx4412 于 2023-12-26 22:59 编辑FM24的球员受伤概率比以往版本要高一些，推荐一套本人使用了好几代的【弹性训练法】可以按照球员体能（可惜没有按疲劳值）来分配训练强度。这个界面是在【训练】里的【休息】界面里，这是本人常用的设置
意思就是体能大于90%的球员自动设置【双倍强度】，体能80%-90%的球员设置【一半强度】，80体能以下的不安排训练。如果觉得不妥，可将90%以上的训练强度改为【普通强度】。设置完毕后，正常赛程的训练强度就会根据球员的体能自动设置训练强度。
其次是一周多赛的情况，我个人比较喜欢手动修改训练日程，一般情况下设置成这样（上周日有一场比赛）踢完第一场后休息恢复体能，第二场后看情况设置一些恢复，尽量降低疲劳度，但是还是得看球员的疲劳度情况。
对于伤病倾向高或者体质低的球员，个人认为需要观察他的疲劳值，尽量不要大于+100，疲劳时及时轮换，且降低一周多赛的使用率
另外还有一些没提及到的，欢迎留言讨论 蹲个反馈 这不是不训练吗？一周就躺了？ C·Gunners 发表于 2023-11-22 14:47
蹲个反馈
我也蹲个反馈。
zjw328 发表于 2023-11-24 13:22
这不是不训练吗？一周就躺了？
图二是针对一周多赛的情况做出的调整，正常的赛程，训练是正常的 这是本人自己档里的伤病报告，在没打伤病减半的情况下，伤病控制的还算不错，除了比赛中的伤病，大部分都是训练小伤 在线蹲个反馈 zjw328 发表于 2023-11-24 13:22
这不是不训练吗？一周就躺了？
到了冬天流感季躺了也中枪{:16_782:} 你这样会不会出现一个问题？比如头天比赛消耗体力太大，第二天自动给休息了，体力是恢复了，但是错过了能降低受伤概率的“恢复”项 感谢分享~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有没有简单点的办法 4线作战 一周双赛 甚至3赛 太多了 手改好累 蹲个反馈1111111111111111 90一下都是一就好，一半训练都伤那是设施问题，这代的问题就是太容易疲劳 zjw328 发表于 2023-11-24 13:22
这不是不训练吗？一周就躺了？
3天一场这种赛程不躺等着伤病潮吗
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