搬运一个踢踢K他的训练方法
疯狂涨CA{:20_1143:}找到球员发展之间的最佳平衡点，降低受伤风险/疲劳，提高状态/锐度/球队凝聚力/幸福感/战术熟悉度
比赛练习优先，因为他们训练个人角色的属性（属性专业化）
一般课程（深蓝色）是首选，因为它们还可以提高团队凝聚力/以及与一般课程主题相关的战术熟悉度（广泛的属性训练）
尝试在一周内均匀地平衡/分配训练强度（GK/DEF/ATT 低于计划）并低于 40%（将指针悬停在栏上）
设计休息时间的训练计划：周一休息一次（如果周日有客场比赛和旅行），比赛日前后一天相同（如果有客场比赛和旅行）
休息课程： Pri 1) 如果使用 <7 次，则应用恢复课程，以降低受伤风险并增加团队凝聚力 Pri 2) 如果使用 7 次恢复课程，则应用比赛战术课程（每周限制 3）以提高凝聚力/熟悉度
对于季前赛，仅安排主场比赛或比赛以避免旅行
- 注意！所提供的赛程表并未针对整个赛季进行测试。
示例如下（周五有 1 场比赛）
三个休息时段：取决于主场或客场比赛，如果比赛在周日进行，则可以应用 1 个恢复时段或 2 个比赛战术时段，或者什么也不做并保留休息时段。 我对预备队/青年队使用相同的训练计划。每个球员的个人训练重点也是如此。
青年队：
- 我训练战术中使用的角色。对于 IW，我训练他们在 AML/AMR 位置上自然，因为他们在战术中改变/交换位置（当我在青年队时，可以训练 IE CD 为控球后卫）。
- 青年队强调控球/传球。
预备队：
- 尝试根据球员的位置/角色训练球员属性。IE CD需要速度，IW需要射击等（玩家根据战术中的角色进行训练）。
- 尝试根据战术中的角色打造完整的足球运动员。 如果你现在使用的阵型是传控打法，配上这个训练方法如有神助。 可以拿这个战术测试。
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