（10.25已废弃。请转到贴内最上链接新帖）针对游戏底层机制的训练方法：总结老外测试
本帖最后由 harvestgreen22 于 2024-11-18 02:19 编辑10.28：
自己测的最新的研究结果，下这新贴链接的就行，https://www.playgm.cc/thread-970401-1-1.html
（老外的测试是有问题的，这个旧贴用他错误的测试得出了错误的结论）
10.26：正在实际测试效果，大家可以过一段时间再来看测试结果，不急着用
(还有一些图之后慢慢上传，今天的上传限额用完了)
首先是各个主要的表格，这些表格总结了老外用测试工具测得的数据，这里直接引用
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
1.老外的测试表，每个项目能加多少属性
https://www.dropbox.com/scl/fi/iil3uzylhhkakvw7a4eex/Training-7-for-Dropbox.xlsx?rlkey=8qe1b84rqx7623tzbkxwjts8b&e=1&dl=0
2.老外的测试表，每个项目如果重复训练会导致的效果下降
https://www.dropbox.com/scl/fi/x1uyzxrgwavl5daegyska/Training-11-for-Dropbox.xlsx?rlkey=1bvjssi6383dimjj6yysz418w&e=1&dl=0
如果这是对的。那么每周，超过2次的【一般-身体】没收益。超过4次的【一般-攻击】 【一般-防御】 也没收益。按照这个逻辑每种训练不超过2次每周可以安全的获得最大收益
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
1.主场优势
https://www.dropbox.com/scl/fi/5a3ia5ekvsb1uo1flqw34/Match-mechanics-Ep1-for-Dropbox.xlsx?rlkey=rwypujc0afp5xt3zug5dvlg77&e=3&dl=0
2.体力
https://www.dropbox.com/scl/fi/4ci6zt35t6svq2g7my7fh/Matchday-Mechanics-Ep2-for-Dropbox.xlsx?rlkey=f1vw6ao52buyjmcbzk97qy5j2&e=3&dl=0
3.疲劳
https://www.dropbox.com/scl/fi/6cnv2qqwzcga369qs2qc0/Matchday-Mechanics-Ep3-for-Dropbox.xlsx?rlkey=fqunrk2k6t53rnj4rhio4563t&e=2&dl=0
4.队伍磨合度
https://www.dropbox.com/scl/fi/abfmbptf8mjziwdii558c/Matchday-Mechanics-Ep4-for-Dropbox.xlsx?rlkey=rag540cvxjuwcel65nb5rouvj&e=1&dl=0
5.士气，位置熟悉度，Consistency ，战术熟练度
https://www.dropbox.com/scl/fi/s91rmwag9zde2z69oec7o/Matchday-Mechanics-5-for-Dropbox.xlsx?rlkey=kp14r6mbxq0v6ssclnj4y8q62&e=1&dl=0
6.恢复
https://www.dropbox.com/scl/fi/a6svgvmopjrtdrzm5ybyu/Rest-vs-Recovery-vs-Holiday-for-Dropbox.xlsx?rlkey=1tm1wdckuvidl2wkd7yc4bq81&e=1&dl=0
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
1.每项属性，对比赛结果的影响，重要性排序
https://fm-arena.com/table/26-player-attributes-testing/?order=gd#options
2.对属性重要性的讨论和测试
https://fm-arena.com/thread/8249-fm24-meta-player-attributes/
3.对属性重要性的进一步测试
https://fm-arena.com/thread/10379-player-attributes-testing-further-insight-into-the-result/
由于每天能上传的图片有限，我只能传这3张了，其他进链接看。
那我得到了什么结论？
1.同一周内，重复训练的效果会下降。
每周练1次一般--防御，最终增长5.34属性，
每周练4次一般--防御，最终增长16.43属性，
每周练7次一般--防御，最终增长18.44属性，
可以看出，超过4次以后继续增加每周次数，收益已经非常低了，其他几种属性的测试结果也类似
值得注意的是，【身体】这个训练，每周2次收益就饱和了，说明体能类的训练可能都是这个机制，限制玩家不能把身体属性拉得那么高。
这个重复限制影响很大
2.一部分训练甚至会减少属性
以【身体】训练为例。如果你打开老外测试的表格，找到Physical这个训练，会发现它对大量“技术类”“精神类”属性都有负面效果，
在对应这种训练的时候，适当补充一点能拉高技术和精神的训练
3.属性有高低之分
这是个游戏，而且根据老外多种方面的测试来看，引擎已经很久没更换了。
是引擎就会有它的缺陷。比如说战术理论上没高低之分，但是老外测试几种游戏里给的默认战术，发现他们的强度差异很大。
而根据老外几万次的测试结果，类似，“速度，爆发力，弹跳，盘带”是最重要的属性，其他属性对结果的影响远不如这几项
4.重要性低的属性不等于没用
其余的各种属性不是完全没用，有用，但是效果相对低而已，上面链接里老外的测试对比图里重要性低的属性也有统计学上的效果。
当你与对手在“速度，爆发力，弹跳，盘带”上拉不开差距的时候，这些次要属性就有效果，决定了你的优势
5.一些训练带来的总CA或者总属性增长远强于其他训练
比如攻击、防御、训练赛、全部，这4种训练都能非常快的增加总属性，还有类似的，详细直接看上面的表格里头找，老外给出的一个方案是
，另一个老外方案是回复里提到过的，4进攻，4防守，2身体+1低球防守，这个方案怎么得出的，在上面的链接里也有老外的解释（最速涨CA）。
但是因为是什么属性都加，只会平均不到5%的潜力被花费在最关键的速度，爆发力，弹跳，盘带上
6.一个角色潜力是有限的
而训练决定我们将单位潜力（或者能力）被转化在在“关键属性”还是“不关键属性”
7.能力和潜力相差大的时候，能力增长快。
一个已经定型的球员属性不好改变，年轻能力低的球员可以在他最初的两三年里获得最快的增长速度
所以训练主要是面向年轻、有潜力的新球员的。
年龄到一定程度，就基本上不涨了，守门员除外（守门员为30岁）。
那些超过25岁还没到达潜力的球员，基本上没有什么价值去管他们的训练。“属性重新分配”的速度是非常慢的。
8.年龄代表了你还剩下多少时间能训练
如果年龄快接近停止增长的年龄了，那就应该转向上述第5点的增加CA最多的训练，快速把潜力兑现。
9.无论是单位属性点的战斗力，还是单位能力（CA）的战斗力，最关键属性（以速度，爆发为例）都强得多
所以会有属性分配得好、CA不高的球员，实际表现比分配得差、CA更高的球员更好的猜测。
按照老外的测试，这个说法是对的。
可能会有人怀疑，速度和爆发每1点占CA很多，而技术和精神每1点属性占CA很少，
那控制变量：相同的CA消耗下，技术和精神属性会高得多，这也比不上速度和爆发吗？老外的测试表明，确实是这样的。而且差距很大。
10.玩家对不同球员有不同的要求
一部分球员，可能只是拿来快速练满，然后卖个好价钱。这种球员用上述第5点的增加CA最多的训练是最合适的。
一部分球员，是拿来做长期建队核心的，我们会希望他们的CA分配更好，有限潜力都分配给战斗力上，这里主要探讨的是这一类球员
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
11.怎么训练把潜力加在速度、爆发力、弹跳、盘带上？
首先根据上述第1点，身体类的训练很可能都是限制每周最大2次达到最大收益。从性价比和疲劳的角度考虑，每一种训练一周1次已经够好了，多选择几种，然后让他们每周都一次。
寻找增加速度、爆发力、弹跳、盘带属性的训练。主要练这4个收益最高的。
淘汰那种只练精神，或者只练技术的训练。
同时在有足够体力的情况下补充一下各种精神和技术，让他们不会成为短板。
（论坛限制每天上传的图片大小，我用光限额了传不了图）
【额外活动类--社区关怀】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.21 0.12 0.08 0.15 0.51 0.03 0.16 0.68 0.67
没想到，社区关怀也加一点弹跳、耐力、强壮
属性给得少，不建议，除非特别缺球队磨合
【额外活动类--球队配合】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.24 0.14 0.12 0.2 0.55 0.02 0.17 0.57 0.7
属性给得少，不建议，除非特别缺球队磨合
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【身体类--耐力】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.91 0.18 0.05 0.22 0.85 0.83 0.16 1.46 1.59
增加大量耐力和强壮。不错的弹跳和体制。不错的远射和工作投入
36%的CA被增加在速度、爆发、弹跳上。
不建议，主要是其他几个身体类给得更多，身体类非常耗体力，不能上太多
我这里选的数据是非守门员的平均值，同一个训练对不同定位还加得稍微不同，但大致上看平均值就行。
【身体类--对抗】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.83 1.12 1.3 1.2 0.69 0.89 1.1 1.3 1.42
全身体属性都加。还加远射。
62%的CA被增加在速度、爆发、弹跳上。
每周1次
【身体类--速度】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.14 1.22 1.49 1.25 0.25 0.01 1.21 0.4 0.33
速度爆发灵活平衡。还加远射。
58%的CA被增加在速度、爆发、弹跳上。
每周1次
【身体类--恢复】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.6 0.29 0.3 0.44 0.95 0.1 0.2 1.06 1.01
我完全没想到的，“恢复”这个训练看上去是回血的，并不写它能加属性。
测试结果表明能加弹跳、耐力、强壮。
加工作投入，弹跳
不建议，
加了太多的耐力和强壮，耐力和强壮都很占CA，除非特别想补一下太差的耐力和强壮属性
说是可以降低伤病风险，可以考虑每周0-2个
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【定位球类--点球】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.49 0.27 0.28 0.49 0.77 0.04 0.18 0.92 0.95
主要加弹跳、耐力、强壮的身体类，另外加界外球、点球等等
不建议，
加了太多的耐力和强壮但耐力和强壮都很占CA，除非特别想补一下太差的耐力和强壮属性
【定位球类--定位球套路】：
类似上面这个
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【守门类--手控球】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0 0.27 0.28 0.22 0.28 0.01 0.25 0.87 0.11 0.78 0.22 0 0.32 0.31
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 0.93 -0.03 0.74 0.94 0.9 0 0.24 0.64 0.69 0.82 0.12 0.8 0.03
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.42 0.3 0.54 0.31 0.11 0.41 0.45 0.58
比较特殊，有40%的时间分配在“个人角色”上，所以加的属性对于不同定位差别大，都是按照位置定位分属性。
综合给的属性很不错，
每周1次
【守门类--分球】：类似上面，每周1次
【守门类--单刀球】：差一点，类似上面，考虑每周1次
【守门类--扑救能力】：差一点，类似上面，考虑每周1次
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【战术训练类--进攻无球跑动】：
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 1.17 0.01 0.58 0.9 1.17 0 0.48 0.53 0.58 0.87 0.43 0.97 0.03
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0 0 0.01 0.36 0.06 0.01 0.34 0.5
主要提升精神类属性，提升的类型也不错，预判和集中都加，耗的体力非常少。
基本上是只加精神，不加技术，不加身体，
除非仅需要补精神，否则不值
不建议
【战术训练类--防守无球跑动】：
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 1.07 -0.03 0.68 0.58 1.16 0 0.14 0.66 0.58 0.7 0.33 1.01 0.02
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0 0 0 0.17 0.04 0 0.36 0.34
和上面这个的区别是多加了点视野、领导力、镇定，其他都少了。
不推荐
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
相对来说里头最好的是后场发动，其他都类似，不赘述
【技术训练类--后场发动】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0.01 0.07 0.52 0.03 0.53 0 0.54 0.83 0.12 0.37 0.53 0.02 0.05 0.48
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 1.11 0.01 0.78 0.41 1.17 0 0.47 0.64 0.92 0.41 0.32 0.98 0
技术训练类主要能加盘带、集中、预判，实际上近似是个抠掉加身体属性、但更少花费体力的攻防训练，除了省体力没什么好处
加精神，一定量的技术，不加身体。
仅用于特别缺时补精神和盘带。
正常不建议
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【防守类--低球防守】：
关键属性削弱版本的【守门类】，控球更多一点
当体力足够且守门类每种都有每周1个了，
可以给低球防守每周1次
防守类的其他：比低球防守差上一截，都不建议
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【攻击类】：
和防御类里差的差不多，都不建议
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【比赛准备类--比赛战术】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0.01 0.08 0.39 0.08 0.27 0.01 0.2 0.82 0.22 0.49 0.27 0.01 0.4 0.31
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 0.85 -0.04 0.33 0.59 0.95 0 0.38 0.52 0.35 0.58 0.22 0.81 0.12
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.43 0.38 0.61 0.42 0.22 0.49 0.62 0.77
什么都能加，能加技术，能加精神，能加身体，而且体力消耗少、不加伤病，不错
每周2次
【比赛准备类--练习赛】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0.01 0.13 0.38 0.13 0.39 0 0.22 0.83 0.28 0.56 0.25 0.04 0.37 0.36
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 0.95 -0.06 0.37 0.59 0.94 0 0.35 0.56 0.35 0.63 0.18 0.81 0.2
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.39 0.53 0.63 0.4 0.23 0.52 0.82 0.85
什么都能加，能加技术，能加精神，能加身体，加比赛状态，但是伤病大幅上升。
但根据老外的测试，比赛状态在100%时，比起比赛状态在50%时，能够减少60%的比赛轻伤和30%的比赛重伤。
这个东西也影响比赛发挥，所以不靠这个加的话就只能靠友谊赛加。
每周1-2次
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
【一般类--全部】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0.01 0.14 0.19 0.08 0.21 0 0.09 0.77 0.23 0.56 0.18 0.04 0.1 0.16
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 0.81 0 0.65 0.72 0.93 0 0.17 0.55 0.63 0.67 0.08 0.68 0.12
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.55 0.48 0.67 0.55 0.23 0.5 0.91 0.87
什么都有
每周1-2次，体力够3-4次
【一般类--守门】：较差，不推荐用
【一般类--非门将位置】：较差，不推荐用
【一般类--攻击】：
角球 传中 盘带 射门 停球 任意球 头球 远射 界外球 盯人 传球 罚点球 抢断 技术
Cor Cro Dri Fin Fir Fre Hea Lon L Th Mar Pas Pen Tck Tec
0.01 0.79 0.74 0.51 0.73 0.02 0.69 0.86 0.27 0.6 0.64 0 0.12 0.7
侵略性 预判 勇敢 镇定 集中 决断 意志力 才华 领导力 无球跑动 防守站位 团队合作 视野 工作投入
Agg Ant Bra Cmp Cnt Dec Det Fla Ldr OtB Pos Tea Vis Wor
0 1.21 0.01 0.99 0.72 1.24 0 0.77 0.54 1.09 0.68 0.41 1.07 0.06
爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.01 0 0 0.3 0.06 0 0.51 0.54
刚刚才看到它的数据，非常意外，主加技术和精神，（顺带一提，是游戏里加才华加得最多的训练），
不推荐用，
因为缺了增加身体，除非你急着把潜力兑现，那可以一周1-4次，它是加CA最多的训练之一
【一般类--控球率】：和一般类--攻击很相似，如果急着把潜力兑现，那可以一周1次，它比攻击稍差
【一般类--防守】：和一般类--攻击很相似，如果急着把潜力兑现，那可以一周1-4次，它是加CA最多的训练之一
【一般类--战术训练】：只加精神，而数值上相比一般类--防御加的精神没差多少。很亏。不推荐。
【一般类--身体】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.85 1.13 1.42 1.18 0.8 0.87 1.09 1.27 1.46
全面的增加身体，但是不练技术和精神
每周1次
12.下面是整理总结你需要的训练：
【一般类--全部】每周1-2次，体力够3-4次
【一般类--身体】每周1次
【比赛准备类--比赛战术】每周2次
【比赛准备类--练习赛】每周1-2次
【守门类--手控球】：每周1次
【身体类--对抗】：每周1次
【身体类--速度】：每周1次
【守门类--分球】：每周1次（优先度比手控球低）
【守门类--单刀球】：每周1次（优先度比分球低）
【守门类--扑救能力】：每周1次（优先度比单刀球低）
【防守类--低球防守】：考虑每周1次（优先度比扑救能力低）
休息设置为：没有安排，没有安排，没有安排，普通强度，普通强度
这样设置的目的是最大化减少伤病，
10月24日旧版本(每周1赛，没有伤病减半补丁)：
10月24日旧版本(每周2赛，没有伤病减半补丁)：
10月24日旧版本(每周1赛，有伤病减半补丁)：
10月24日旧版本(每周2赛，有伤病减半补丁)：
每周1赛，10月25日更新的3号版本(无伤病减半补丁)：
每周1赛(无伤病减半补丁)(10.25更新)
*刚刚不小心忘了保存，重新传个对的
每周2赛，10月25日更新的3号版本(无伤病减半补丁)：
每周2赛(无伤病减半补丁)(10.25更新)
*刚刚不小心忘了保存，重新传个对的
每周1赛，10月25日更新的3号版本(有伤病减半补丁)：
每周1赛(有伤病减半补丁)(10.25更新)
*刚刚不小心忘了保存，重新传个对的
每周2赛，10月25日更新的3号版本(有伤病减半补丁)：
每周2赛(有伤病减半补丁)(10.25更新)
*刚刚不小心忘了保存，重新传个对的
【图片、附件等待论坛上传限额恢复】
12.1.非守门员的额外训练重点可以无脑全选速度。粗看会以牺牲一点体力、增加一点伤病风险、减少其他属性获得量的代价，增加大概10%的速度增长。——>10月26日改：评论区有一个新的说法是额外训练重点会覆盖个人训练，现在不知道真假，保险起见大家可以不设置额外训练重点
12.2上面的训练计划为了伤病考虑，没有极限的拉满每周2次的加身体类的训练（代价会是大幅增加伤病风险），但是按照上面图重复训练收益衰减的估计差别不会很大。
记得把休息设置前3个设置为【没有安排】，队伍里塞3个理疗师，都可以极大降低伤病。任何情况不推荐设置双倍训练。按照测试的结论【双倍强度】基本是亏的，加了伤病风险但是增加的属性很少。少伤病=能多上场比赛=能赚比赛的能力增长。
12.3当然这些能力增长不一定是好事，可能会有不少能力分配到相对没那么有用的属性上。
包括上面的训练计划为了不走极端，我都加入了一些能同时练技术精神身体的优质项目，也就是目的是整体偏向练速度爆发弹跳，但是不让技术和精神成为短板。
这些项目也不可避免会有一些能力分到没那么有用的属性上。
12.4如果你的球员足够年轻，且队伍能接受长期练新员，那可以把那些技术精神身体都加的训练去掉一部分，保留或者增多只练身体的训练。极端一点的改动就是全部都是身体训练，把速度爆发弹跳都练到20，才开始补技术和精神。
{10月25日新的2号版本修改的思路是：
由于我不会测，只能按现有的数据这样推断。我比较了一下，发现测试的图里
每周练1次一般--防御，最终增长5.34属性，
每周练2次一般--防御，最终增长7.59属性，第二次训练只有第一次训练的约30%效果，比第一次大幅衰减，总计二次训练平均每次效果64%。
每周练3次一般--防御，最终增长9.9属性，第三次训练只有第一次训练的约40%效果，比第一次大幅衰减，总计三次训练平均56%。
——>我假设防御代表了一般类里的所有训练分支重复多次的收益衰减，
然后假设：一般类里头不同类别的衰减不会叠加。比如一般--防御，和一般--进攻，两者的第一次都是能拿满收益。
每周练1次防御--低球防御，最终增长4.74属性，
每周练2次防御--低球防御，最终增长5.8属性，第二次训练只有第一次训练的约25%效果，比第一次大幅衰减，总计二次训练平均61%。
每周练3次防御--低球防御，最终增长7.98属性，第三次训练只有第一次训练的约70%效果，比第一次大幅衰减，总计三次训练平均56%。
——>我假设防御代表了一般类里的所有训练重复多次的收益衰减
同样假设，低球防御代表防御类所有其他分支的衰减，攻击类和防御类有同样的收益衰减。
每周练1次一般--身体，最终增长3.97属性，
每周练2次一般--身体，最终增长4.9属性
每周练3次一般--身体，最终增长4.73属性
每周练4次一般--身体，最终增长4.7属性
每周练5次一般--身体，最终增长4.81属性
每周练6次一般--身体，最终增长5.13属性
每周练7次一般--身体，最终增长4.89属性
——>身体的数据比较特殊，我假设的是练身体2次就会满获取上限，没法突破这个上限，而且第二、三、四、五、六、七次训练也比较亏，也是只比第一次增加了约25%。
如此类推。
同时，我再大胆的假设：一周能够进行7次的训练，第二次训练的效果平均每次只有61-64%这个程度，第三次训练的效果平均每次只有56%这个程度
一周能够进行2次的训练，比如“练习赛”，它的第二次训练的效果每次是80%。
——>如果我的假设是对的，那么一周之中，所有重复的训练都是亏的，每种训练每周应该只出现一次，除了比较特殊的比赛准备类。
}
10月25日2号版本修正：按照我在fm-arena的讨论到训练话题看到的一个说法，
有玩家谈论到已经有测试表明“恢复”实际上没有降低伤病风险。但他没有给出来源，
所以恢复就没必要上了。
而另一些讨论者赞同了这个观点。那我在这里选择相信这些资深玩家的说法。去除所有4个训练计划的“恢复”并用其他东西替代。
另一个被提到的话题是球员的隐藏“职业”对属性增长速度有决定性的影响，其超过了其余所有的属性，包括雄心、意志力、工作投入。
按照论坛的人的测试说法：拥有3个理疗师时收益最高，此时伤病风险会被降到最低，
超过3个理疗师不起效。我不清楚他们谈到的3个理疗师是否包括首席理疗师，
还是说不算首席理疗师，只算理疗师。
13.特殊的技巧（也可以理解成bug）
大休息=当天日程休息x3+加上【（手动休息一天），又或者（因为满足弹性体力值的自动休息）】，可以组成一个回复体力多50%，疲劳多100%的大休息，当然减少的状态和减少的磨合度也会多50%。
{你会发现，在比赛的次日，即使你的日程安排了休息，
日程也会强制自动安排一个“恢复”在比赛次日上午。
如果你手动把这个“恢复”去除，你能近似多回复50%。}
14.其中一个刷的运气好，后续训练也分配得比较好的例子
随机人，边锋，首先随机得就比较好，开始时的速度和爆发我记得都很高，大致是12点速度12点爆发，身体属性里只有强壮最弱当时大概2点。
截图里的能力88还是90忘了，潜力大概120，一个赛季速度从12升到16了。爆发也从12升到15。弹跳我记得也大幅上升了。
当时用的训练方案是每周2速度、1对抗、2全部、1攻击、2练习赛、2身体（当时我还没详细观察每项训练给的属性，只是粗看了一下）。
如果这个球员潜力更高，那还能继续往上练身体。
但是潜力不多了，需要兼顾一下技术和精神（90能力，120潜力，大致留20潜力给技术和精神），那就要改变一下训练转向拉全面属性。 Miscry 发表于 2024-10-25 22:07
试了这种训练计划，但是好多球员对训练表示不满，觉得自己所在的训练小组没得到足够重视。
不满是正常的，你想要没不满，把训练职责交给助理，然后自己调训练日程同时选择“仅这一次”。个人训练计划里也是自己调，同时选“仅此一次”，
这样你实际接管了球员训练，但球员却完全不骂了（你也可以理解成骂助理去了，实际上这是个游戏没设计好的一环，无论你怎么调训练都总会有那么几个球员说不满） 试了这种训练计划，但是好多球员对训练表示不满，觉得自己所在的训练小组没得到足够重视。 实测（尽管是不太严谨的测试）伤病比网上下载的强度拉满的某些训练计划，伤病少2-3倍，
而且CA大量分配到速度、爆发、弹跳上。
如果是一周2个比赛，
砍掉会增加大量伤病风险的2个“练习赛”、砍掉1个“全部”和1个“分球”，基本上伤病也很低 谢谢分享等有时间测试一下·· 好帖，楼主辛苦了，建议加精 感谢分享 晚上试试 有一周双赛的日程吗？ 我记得以前的结论是4进攻，4防守，2身体，其他随意搭配，一周双赛的情况减少 这个计划和把训练强度调成双倍的那个是截然不同的两种理念啊，感觉这个更贴近现实更合理的感觉。 harvestgreen22 发表于 2024-10-24 06:17
实测（尽管是不太严谨的测试）伤病比网上下载的强度拉满的某些训练计划，伤病少2-3倍，
而且CA大量分配到 ...
比赛准备类里在比赛日后还有个回顾录像，看来老外也没测试吧，字面意思也是增加团队配合和战术熟练度 giggsxbr 发表于 2024-10-24 09:05
有一周双赛的日程吗？
刚刚论坛的每日上传限额才刷新我才能上传，现在已经上传了 startale00417 发表于 2024-10-24 09:15
我记得以前的结论是4进攻，4防守，2身体，其他随意搭配，一周双赛的情况减少
你这个说法就是最上面这个表格的作者在表里引用的，这个是“最短时间内最大化能力”，也就是不管加的能力的质量怎么样，只要加得快就行。
加得快的好处是，你可以快点加满，形成即战力，然后卖出去赚钱
我这个是要增加更多对比赛实际更有用的速度、爆发、弹跳、盘带，练那些还没停止成长的、准备长期用的年轻人的。也就是让他们能力：潜力，分配更好，不为了快速成型，而为了每点能力都尽可能加在速度、爆发、弹跳、盘带上 菲尔修泰 发表于 2024-10-24 09:55
比赛准备类里在比赛日后还有个回顾录像，看来老外也没测试吧，字面意思也是增加团队配合和战术熟练度
那个回顾录像老外没测，所以没数据，所以我也没讨论，
没数据我猜测，可能是老外觉得，不太好控制变量吧，
因为回顾录像，需要比赛结束后的一天才能用，但是比赛本身就会导致能力增涨。
需要找办法去除这个比赛造成的能力增加，但是这样一来工作量会很大，或者就没法去除比赛的影响和浮动。 非常感谢大佬的分析和分享！学到了！ harvestgreen22 发表于 2024-10-24 10:02
那个回顾录像老外没测，所以没数据，所以我也没讨论，
没数据我猜测，可能是老外觉得，不太好控制变量 ...
感觉就是这样，变量太多，不利于简单明了的形成结论，但是感觉老外搞这些的都是纯技术流学院派，更贴近真实，甚至到了可以和SI开发交流甚至被采纳的地步了，个别牛逼的就像朗斯主教练那种 厉害了，我训练从来都是自动，懒得弄{:18_1022:} 数据领域优质大佬 支持数据分析大佬~ 有心了楼主！个人也很喜欢研究训练，可惜没太多时间倒腾，难得看到这么优质的帖子，点赞收藏来一波！ 【身体类--恢复】：
工作 爆发 灵活 平衡 弹跳 体质 速度 耐力 强壮
Wor Acc Agi Bal Jum Nat Pac Sta Str
0.6 0.29 0.3 0.44 0.95 0.1 0.2 1.06 1.01
我完全没想到的，“恢复”这个训练看上去是回血的，并不写它能加属性。
测试结果表明能加弹跳、耐力、强壮。
加工作投入，弹跳
不建议，
加了太多的耐力和强壮，耐力和强壮都很占CA，除非特别想补一下太差的耐力和强壮属性
说是可以降低伤病风险，可以考虑每周0-2个
原来球员一直抱怨力量训练太多原来是因为这个啊 感谢大佬分享啊