nmzszxsI 发表于 2025-1-11 13:42

我想问一下，如果一个球员比如23岁ca已经满了，那么全休息+双倍速度还能让他的ca重新分配吗？

163708 发表于 2025-1-13 19:29

harvestgreen22 发表于 2025-1-6 12:07
恢复x7和全休息可以随便选一个，效果差不多。全休息就是真的什么训练都没，一周过去全部都都是休息




你好！全休息只适合年轻球员，25岁以上就会开始掉，27岁稳定每年掉4点   
速度】+【练习赛】+【攻击】+【恢复】x7+【双倍强度】+【额外重点速度训练的好处是，35岁才开始掉CA 一线队用这个合适

163708 发表于 2025-1-13 19:32

你好！全休息只适合年轻球员，25岁以上就会开始掉，27岁稳定每年掉4点   
速度】+【练习赛】+【攻击】+【恢复】x7+【双倍强度】+【额外重点速度训练的好处是，35岁才开始掉CA 一线队用这个合适

肖国吉 发表于 2025-1-14 10:54

设置了固定训练日程表，但是会被比赛打断，还会被改的有练习赛和全部是怎么回事？？

sheap 发表于 2025-1-15 11:35

RUSH a还是RUSH b

intibest 发表于 2025-1-15 12:02

一线队用这些训练方法战术熟练度很低怎么办？

boboox1000 发表于 2025-1-15 16:21

163708 发表于 2025-1-13 19:29
你好！全休息只适合年轻球员，25岁以上就会开始掉，27岁稳定每年掉4点   
速度】+【练习赛】+【攻击】+ ...

请教25和27岁的数据结论是哪里来的啊？想学习一下

messyqe 发表于 2025-1-15 16:30

lz 球员对个人训练不满还要继续练速度嘛 已经练到16以上1718了 但是还有潜力 继续练会涨速度嘛

163708 发表于 2025-1-16 20:47

本帖最后由 163708 于 2025-1-16 20:49 编辑

请教25和27岁的数据结论是哪里来的啊？想学习一下

这个图下面这个均衡训练就是数据结论，明白

163708 发表于 2025-1-16 20:50

163708 发表于 2025-1-16 20:47
请教25和27岁的数据结论是哪里来的啊？想学习一下

这个图下面这个均衡训练就是数据结论，明白

35岁开始掉

山龙隐秀 发表于 2025-1-21 06:26

等一个最终版本

菜鸟鼓手 发表于 2025-1-21 09:52

15-16岁的直接加到一线队练吗，青年队不能安排训练吧？

163708 发表于 2025-1-21 18:47

163708 发表于 2025-1-16 20:47
请教25和27岁的数据结论是哪里来的啊？想学习一下

这个图下面这个均衡训练就是数据结论，明白

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