如何尽量避免热身赛的伤病？？

zebra0 · 发表于 2012-2-12 14:07

每次开档热身赛都战战兢兢，生怕一不小心主力伤几个月的

最夸张的是热身赛踢完了，主力伤了一半，赛季开始还打毛啊~~

都想每场热身赛前存档了~~

请教各位高人，如何将热身赛伤病降到最低？？？

李小刚 · 发表于 2012-2-12 14:22

不让上场

zebra0 · 发表于 2012-2-12 14:29

谢谢楼上。。。。。

顺便问下楼上头像是哪位大神？？？貌似几十年前的港台片？？？

圣西罗卡卡 · 发表于 2012-2-12 14:33

回复 3# zebra0

江湖恩仇录李小刚的饰演者：李德利

arelife · 发表于 2012-2-12 14:35

根据身体状况上场，然后赛前训练准备调低点，先较低或者中等，等到热身赛2场后球员体力普遍稳定在95%以上再调高训练准备，太高的训练准备会导致热身赛频繁受伤

skl911229 · 发表于 2012-2-12 14:37

:ljh053)热身赛还是派年轻球员和替补吧

圣西罗卡卡 · 发表于 2012-2-12 14:38

回复 6# skl911229

铁人就是铁人，玻璃人永远都是玻璃人，像卡神可以当牛使用

zebra0 · 发表于 2012-2-12 14:39

谢谢各位的指点！

5楼说的倒是真没注意，我都是上来直接最高~~

至于派替补或者小将的话，正式比赛开始前主力的健康和状态都会有问题的吧~~

arelife · 发表于 2012-2-12 14:40

江湖恩仇录，记忆最深处....当年村子里没电视，一到晚上就跑到其他村子去看了，谷场上放个小电视，然后一大群人看....

圣西罗卡卡 · 发表于 2012-2-12 14:41

回复 8# zebra0

一般体力上90+，放心了