小牛的身体怎么练？

lostedman

看大家的小牛身体都是杠杠的，我用全能训练包没看到身体涨啊，基本都是不动，到了23岁才涨的差不多，根本涨不到魔鬼肌肉人的地步。求解答。。。。

zt712

这个要看球员体质的，有些球员是撸不上去的{:em64:}