这一代还有反位置练练牛法吗?

XRRX

之前在令一个贴子看到还是可以的......
如果成的话，请问一个球员要练到什么情况才改为普通训练呢？(练得太多有反效果？)
小威胁又可以怎样练? 之前用球探工具看小威胁打AMC的advance playmaker potentially可以上到8x多%
用了训练法好像跌了。。。只剩79了，跟训练法有关吗?能练回去吗?