【搬运/干货】“赛后一日休”体能管理大法 & 双速特训日程（告别伤病+拉满CA）

旺仔超超

未明了 发表于 2026-1-13 10:10
载入以后还是有恢复啊

有恢复是因为你周日有比赛，这样的话周一的第一个课程系统会“贴心”地帮你设置成恢复，需要自己删了。

Ars-Kai

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liurenming

同问一下，季前训练用什么

allen772696274

旺仔超超 发表于 2026-1-13 18:52
正文里提过，前两个体能状态是双倍强度，剩下3个体能状态是无训练。

好的 那这里改了双倍 球员个人训练里我本来设置的个人双倍要换成普通强度吗?

旺仔超超

allen772696274 发表于 2026-1-14 11:51
好的 那这里改了双倍 球员个人训练里我本来设置的个人双倍要换成普通强度吗?

个人设置不用改，他其实是和统一的训练强度一样会自动调节的。最简单的，你踢一场比赛后就会发现他们的状态都变成了休息一天。

旺仔超超

liurenming 发表于 2026-1-14 11:18
同问一下，季前训练用什么

季前训练可以就用原版的。

kylinwang

青年队的训练怎么修改

m20030541

赞一下，为什么我设置完成后左边依然显示两翼齐飞，而不是其他人那样的显示zaz double

zjj68100351

纯加速度不如全恢复 我用了3赛季就一个16

allen772696274

zjj68100351 发表于 2026-1-16 03:29
纯加速度不如全恢复 我用了3赛季就一个16

全恢复？不训练了吗？

旺仔超超

zjj68100351 发表于 2026-1-16 03:29
纯加速度不如全恢复 我用了3赛季就一个16

全恢复不如全休息，或者说你可能想表达的可能就是全休息？之前很火的休息训练法就是这个思路。
但是你需要注意，休息训练法是涨不满CA的，我已经说明了ZaZ考虑这套训练法的初衷，就是在最大化身体属性的情况下尽可能拉满CA，这一点对于整个游戏游玩体验而言不能认为是不重要的。
然后顺便再提，之前在休息训练法的测试贴中确实有用过“恢复”，但这个地方“恢复”仅仅只是用作控制变量。“恢复”的作用本贴已经讲得非常情况了，就是不训练也不休息单纯维持比赛状态。

m20030541

用了3个月赛程说说感受，就是训练效果还看不出来，但是球队比赛表现变差了。

334267810

将除了前两个等级（全绿和几乎全绿）以外的所有体能状态，全部设置为 “没有安排”。

请问这里我点开显示有天数选择，选1天、2天、3天？

334267810

334267810 发表于 2026-1-19 11:10
将除了前两个等级（全绿和几乎全绿）以外的所有体能状态，全部设置为 “没有安排”。

请问这里我点开显 ...

看到了，点击上面的自动选项