技术贴,必须顶,虽然常大已经教过我了
技术贴,果断下载测试
这个帖子看的人真少啊
其实写的挺好的啊,效果也还可以
高强度意味着高受伤率,高受伤率意味着能力下降的高风险,甚至降PA,拔苗助长是会尝到恶果的。
技术贴,果断留名
这个训练强度会不会太大了。。。。。。。
现在就是要训练包,感谢楼主
感谢lz大人的调教= =好爽啊~~
谢谢LZ的训练包 下载先
专门练小牛的?
成年队的有没
技术贴,要顶一下下的。
顶一下,不过训练都是自己搞,大概就可以了,没想太多。。。。。
好贴 先顶再学习
担心强度,先用用看。不行给个别玻璃人开小灶。
:ljh038)顶楼主!
mark一下..稍后下载
谢谢LZ 下来用用