瞳翼 发表于 2021-5-18 18:42

问下关于个人训练里的额外重点

比如额外重点是训练的速度（也就是爆发力和速度），教练说“建议结束训练，爆发力和速度已经不再是他比赛中的弱点了”。
意思是爆发力，速度这两项已经到了这个人的上限了（已经练不上去了）？
还是只是教练觉的他所打位置，爆发力和速度现在这些数值已经足够了？
谢谢

sto210 发表于 2021-5-18 18:49

到个人成长上限了。

_Azzam 发表于 2021-5-18 19:22

sto210 发表于 2021-5-18 18:49
到个人成长上限了。

那到上限了还能练突破么？

sto210 发表于 2021-5-18 20:24

看体质   体质高24岁以下可以
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