他来了！Evidence Based Training Schedule v22.1
本帖最后由 UoL_Harper 于 2022-9-10 23:30 编辑油管原帖地址(18) IT'S HERE - Evidence Based Training Schedule v22.1 - YouTube
训练包下载地址EBTS v22.1.fmf (dropbox.com)
这次就不截图balabala把Max视频里那些实验论证的东西拿出来了，有兴趣的自行观看视频。
训练包注意事项：
[*]初版，以后还会改，问题肯定有，效果也肯定好；
[*]默认一周双赛，单赛或者没比赛的自己加一两节《一般-攻击》或者《身体-对抗》；
[*]导入日程的时候可能出现《练习赛》变成《分析对手》的情况，自己改回来。
如果可以的话请尽量去dropbox下载，支持Max的第一手资源
本帖最后由 FThePatriarchy 于 2022-9-11 23:16 编辑
ebfm将属性分为三组ABC
A：技术+精神。22岁以下，不做任何训练会降的。
传中、盘带、射门、停球、头球、盯人、传球、铲抢、技术、预判、镇定、集中、决断、才华、无球跑动、防守站位、视野
B：身体。22岁以下，不做任何训练也会涨，但除了身体、对抗训练都会降低属性增长幅度。
爆发力、灵活、速度、强壮、耐力、平衡
C：定位球。22岁以下，不做任何训练也会涨，但所有训练都会降低属性增长幅度。
角球、任意球、界外球、罚点球、团队合作、工作投入、弹跳
其他：完全不会因训练改变的属性(侵略性、勇敢、意志力、领导力)，以及远射、体质
综上，ebfm只用了，对A组效果最好的攻击和练习赛，以及对B组效果好、疲劳较低的对抗。
与其他4个工坊、论坛日程相比：ebts增长ca最多。但是涨属性的种类相对较少（相对不涨盯人、铲抢、防守站位、任意球、弹跳）
声明：1、没考虑门将；2、只测试了18-21岁的人；3、只测试了1队；4、没考虑比赛造成的影响；5、没考虑不同位置；6、没考虑战术熟练度 老哥能不能详细讲讲 youtube没字幕听的真的很费劲 shouyeren 发表于 2022-9-11 00:09
老哥能不能详细讲讲 youtube没字幕听的真的很费劲
内部：解释一下为什么选这几个训练项目，为什么这么排列（样本对比、选样对比balabala）
外部：对比了一下目前比较流行的几个著名训练包
中间Max做了些声明，主要针对一些没纳入这次训练包考量的东西
再细节的东西就自己去看吧 颠覆了我对训练安排的认知，安排体验 UoL_Harper 发表于 2022-9-11 01:20
内部：解释一下为什么选这几个训练项目，为什么这么排列（样本对比、选样对比balabala）
外部：对比了一 ...
谢谢老哥 我看了 真的颠覆认知 速度和弹跳训练居然对属性变化没影响 亏死了 导入看了一下，太震惊了，感觉这日程安排跟闹着玩似的 forjia 发表于 2022-9-11 18:35
导入看了一下，太震惊了，感觉这日程安排跟闹着玩似的
就训练这个模块来说，SI就是在把玩家当猴子耍 请问 结合这个训练包个人训练怎么设置？ 全部练战术位置-双倍训练吗 zt431 发表于 2022-9-11 22:41
请问 结合这个训练包个人训练怎么设置？ 全部练战术位置-双倍训练吗
Max没有提到，位置训练我记得没有讲过？训练强度有一期视频提到过，普通强度就够用，双倍带来的额外增幅很有限，但疲劳值和伤病风险的增加就很大。
但练还是要练的，不练位置熟悉度怎么办 包呢都没了 啥情况，居然直接被屏蔽了可还行。。。 本帖最后由 咸鱼渣 于 2022-9-15 18:35 编辑
theodore1237 发表于 2022-9-15 17:47
啥情况，居然直接被屏蔽了可还行。。。
看其他贴有说楼主是和人喷才被封的{:18_1010:} 导入之后就可以无脑了么{:16_770:} 楼主能不能把这些颠覆认知的帖子做个链接合集{:16_770:} 同一个档，手打了两遍，球员、阵容、战术等等全部一样，自调得训练包和楼主转发得。
第一，这套训练加CA是真的猛！但是容易死人（虽然都是小伤，几天—六周这个范围），还是在原版训练包得情况下减了一节身体—对抗训练得情况下，12月中旬队里首发死了一半，个人习惯还是赛后休息一天，不安排训练（原版是安排一节对抗得）。
第二个就是联赛开始前，用这个包，阵容磨合度拉不满，必须得配合比赛准备—团队配合。
第三，我第一次玩赛前都有定位器传递、角球进攻，一个赛季角球能进10-15个左右。第二次玩没加，一个赛季进了6个（罚角球得人，和近门柱争顶得人，角球战术全部一样），并且并且！第二次玩，因为中卫涨CA猛，弹跳、预判、头球属性都比第一次玩提升了1-2点，46场比赛角球进球却只有6个。这样看来，定位球传递、角球进攻这些训练可能对涨数据没有作用，但会影响比赛中角球进攻得效果。
还有就是，这种训练涨CA得速度是我用过得训练包里最快的。
但是，能力涨的属于雨露均沾，几乎所有属性都会覆盖。
例如我的右边内锋，盯人从4到6，抢断5到7，防守站位7到9，但这些属性对于我来讲，浪费了CA，且没用。
一般训练—攻击里几乎所有涉及到的属性几乎都涨了1-2。
我试过只安排进攻跑位训练，个人训练也安排进攻跑位，单是无球跑动，两个赛季下来，能从11练到17。且其他无用得属性不会太大增幅，顶死加2点。
当然缺点是，CA涨的相对楼主转发得训练包来说，涨幅较慢。
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