maxipeng 发表于 2023-4-26 15:55

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bkzj1010 发表于 2023-4-26 16:02

我一直没弄过训练，主要觉得太繁琐了。不过现在可以借鉴一下你的，琢磨一套自己的训练计划。

gongtsangyche 发表于 2023-4-26 16:02

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艹豆芽 发表于 2023-4-26 16:04

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lzw911228 发表于 2023-4-26 17:11

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lyh091023 发表于 2023-4-26 17:14

感谢，先谢在下载

xmcl 发表于 2023-4-26 18:04

视频也看完了，学习了

haoren1997315 发表于 2023-4-26 18:47

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geniuspony 发表于 2023-4-26 19:02

反正是练不动的

CLaay 发表于 2023-4-26 19:30

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sushen740 发表于 2023-4-26 20:06

感谢大佬分享·~~~

Dannn186 发表于 2023-4-26 20:18

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guaiwu3966 发表于 2023-4-26 20:26

感谢分享啊~

dmjg 发表于 2023-4-26 20:30

感谢大佬分享

makesi 发表于 2023-4-26 20:59

{:16_821:} {:16_821:}

虽孑然但不朽 发表于 2023-4-26 21:05

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Rinne 发表于 2023-4-26 21:12

谢谢楼主分享

Mermaidlove 发表于 2023-4-26 21:15

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lyong1988 发表于 2023-4-26 21:24

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erickim 发表于 2023-4-26 21:26

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