evvv
发表于 2022-11-20 16:00
感谢感谢，试试看
u85456525
发表于 2022-11-20 16:02
除了一周双赛，所有训练都有速度训练，在合理分配下，伤病少，效果显著！自己微调一下就好
huyunge717
发表于 2022-11-20 16:10
谢谢！辛苦了！！
qq214842859
发表于 2022-11-20 16:13
666666666666666{:18_1022:}
mufc666
发表于 2022-11-20 16:13
6666666666666666666666666666666
tmagain
发表于 2022-11-20 16:14
好多代不研究训练了，试一下
2522419165
发表于 2022-11-20 16:16
666666666666666666
a99998888
发表于 2022-11-20 16:24
感谢作者大大分享
robersun
发表于 2022-11-20 16:25
多谢楼主分享！！
haha112233
发表于 2022-11-20 16:26
dddddddddddddddddd
热血羊毛
发表于 2022-11-20 16:26
666+6666666
逆羽xayah
发表于 2022-11-20 16:29
大萨达奥所大所大大大撒所
糯米小面团
发表于 2022-11-20 16:29
6666666666666666666666666666666
MaxD
发表于 2022-11-20 16:31
1111111111111111111111111111111
FTSMT
发表于 2022-11-20 16:32
感谢楼主分享
tianshang1999
发表于 2022-11-20 16:33
6666666666666666666
EWIS
发表于 2022-11-20 16:41
66666666666666666666
fabregasjing18
发表于 2022-11-20 16:41
ganxie fenxiang
wwq0133
发表于 2022-11-20 16:42
1111111111111111111111111
happyzkp
发表于 2022-11-20 16:45
11
一直搞不懂训练，看看学习下