练专项训练一般练几个月没提升就可以放弃了？

tq01o3n152 · 发表于 2013-10-24 15:54

练灵活练了5个月了没提升

练强壮也是5个月，还掉！怎么会这样？一般练几个月没提升就可以放弃了

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 19:12

练速度即可练灵活，不用专门练灵活，容易受伤的就不要练什么强壮了，会倒在健身房里

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 19:15

顺便说一下，目测你球队训练的一般训练强度太低，这对球员训练也不好

HYCzone · 发表于 2013-10-24 19:26

如果情况属于球队伤病较多，而苏伯蒂奇又一直没轮换休息会出现这种状况~~

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 19:47

LZ你一般训练真的太低了，如果你调的较高，那一定是没把滑条向右拉，导致一般训练时间较少导致的，否则你重点训练强，那整体训练强度一定会是很强了

wdzjma · 发表于 2013-10-24 20:37

建议用下bruma这个坑货体验一下如何练身体
这货作为边锋才8的耐力伤不起啊有木有
练了整整一个赛季的耐力专项才升到9啊有木有
经常踢了半场就只剩60多的体力了啊有木有

a345251879 · 发表于 2013-10-24 21:34

lz可以根据教练提示嘛！来自: iPhone客户端

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 21:40

看来楼猪还是没理解啊，你这个单调强度是没用的，训练强度包括强度和时间，你一般训练的时间太少了点，可能你赛前赛后休息都安排了，也可能你赛前准备占用的天数太多了，总之，你一般训练时间绝对过少了。

ruicosta904 · 发表于 2013-10-24 21:43

有的数据是很难提升的

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 21:50

总之，LZ把一般训练的时间弄多一点，否则你能保持属性就不错了，更别提什么提升了，不要相信什么光打比赛不训练也可以的鬼话，宁可多点人替换来解决体能问题，长期的缺乏一般训练对所有球员具有深刻影响。
赛前准备就赛前一天这个最低限度就可以了，至于休息，赛后休息就够了。
你一般训练只要是合理的时间和强度，那么你重点训练是中，整体强度就是强，你重点训练是强，那么整体训练就是很强，你可以这么观察。

wangqifeng · 发表于 2013-10-24 21:52

其实LZ你自己想想就很容易想清楚这个问题，以你的训练安排，你有一般训练的时间么？一周双赛的话，基本一天都没吧

沧海钰凌风 · 发表于 2013-10-25 00:40

苏博蒂奇都25岁了，球员24岁之后训练很难提升了

HYCzone · 发表于 2013-10-25 20:01

HYCzone 发表于 2013-10-24 19:26
如果情况属于球队伤病较多，而苏伯蒂奇又一直没轮换休息会出现这种状况~~

我档的Florenzi和Caprari就出现过这种情况~~

tq01o3n152 · 发表于 2013-10-30 10:17

已排除训练问题，有人知道一般练几个月没提升就可以放弃了？

tq01o3n152 · 发表于 2013-11-17 12:18

没人知道吗？一般练几个月没提升就可以放弃了？

[求助] 练专项训练一般练几个月没提升就可以放弃了？

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