lcy0702 发表于 2012-1-15 12:18

确实不错，:ljh056)

wangdeyu 发表于 2012-1-16 10:50

不错是不错。但是比其他训练包受伤程度提高了许多。。。。。。经常看见XXX训练中受伤。一伤就是几个星期啊。。。。

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-16 11:19

回复 163# wangdeyu


    注意两点：1-队医，体能教练要好，要尽可能的多
             2-注意轮换，首发队医体力建议不低于95

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-16 18:27

注意两点：1-队医，体能教练要好，要尽可能的多
             2-注意轮换，首发队医体力建议不低于95

bendian 发表于 2012-1-16 18:28

尼玛，这个确实要顶啊，涨幅前无古人！连巨难练的ismail都一个月涨了两点

肉包子 发表于 2012-1-16 21:11

群里下载用了    非常不错

rebel0615 发表于 2012-1-17 10:52

:tsj28]saonogo一赛季涨了50，niang也在疯长。。。现在开始困扰了，打单前锋，练得太快，怎么平衡他俩的上场时间。。。

gwb1014 发表于 2012-1-17 16:28

:ljh021) 回去试试

kahn01 发表于 2012-1-17 17:29

感谢楼主分享的训练大法~！

yyp709431723 发表于 2012-1-17 17:47

为什么职业素养低于10，而我想用U21时，选项是虚的？

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-17 18:05

回复 171# yyp709431723


    好像是年龄的问题吧

yyp709431723 发表于 2012-1-17 18:17

回复 172# dp5213@sina.com

那职业素养低于10的只能训练强度为强吗。。。。

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-17 18:46

回复 173# yyp709431723


    没问题啊，个人觉得太低的训练强度职业素养低的小牛涨的慢，但是强度高了受伤几率也高了，双刃剑，有利有弊

99390708 发表于 2012-1-18 00:14

hah !!!!!!!!!!!!!!

redsunited 发表于 2012-1-18 12:48

楼主，怎么边后卫都没有身体训练啊

kuangbiao6xia 发表于 2012-1-18 13:20

一会回家回去试试

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-18 13:43

回复 176# redsunited


    边后卫的身体也无非是两种，所以我归到后卫速度，力量训练里面了，如有不便，敬请谅解

sheepofire 发表于 2012-1-18 16:38

难道让我换训练法。。。

xzy 发表于 2012-1-18 22:26

帖子看完，没找到1.7日更新的中文版？

dp5213@sina.com 发表于 2012-1-18 22:52

回复 180# xzy


   
这个就是啊
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查看完整版本: FM2012全能训练法（最终版)