楼主: dp5213@sina.com

FM2012全能训练法(最终版)

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发表于 2012-1-15 12:18 | 显示全部楼层
确实不错,:ljh056)
发表于 2012-1-16 10:50 | 显示全部楼层
不错是不错。但是比其他训练包受伤程度提高了许多。。。。。。经常看见XXX训练中受伤。一伤就是几个星期啊。。。。
 楼主| 发表于 2012-1-16 11:19 | 显示全部楼层
回复 163# wangdeyu


    注意两点:1-队医,体能教练要好,要尽可能的多
             2-注意轮换,首发队医体力建议不低于95
 楼主| 发表于 2012-1-16 18:27 | 显示全部楼层
注意两点:1-队医,体能教练要好,要尽可能的多
             2-注意轮换,首发队医体力建议不低于95
发表于 2012-1-16 18:28 | 显示全部楼层
尼玛,这个确实要顶啊,涨幅前无古人!连巨难练的ismail都一个月涨了两点
发表于 2012-1-16 21:11 | 显示全部楼层
群里下载用了    非常不错
发表于 2012-1-17 10:52 | 显示全部楼层
:tsj28]saonogo一赛季涨了50,niang也在疯长。。。现在开始困扰了,打单前锋,练得太快,怎么平衡他俩的上场时间。。。
发表于 2012-1-17 16:28 | 显示全部楼层
:ljh021) 回去试试
发表于 2012-1-17 17:29 | 显示全部楼层
感谢楼主分享的训练大法~!
发表于 2012-1-17 17:47 | 显示全部楼层
为什么职业素养低于10,而我想用U21时,选项是虚的?
 楼主| 发表于 2012-1-17 18:05 | 显示全部楼层
回复 171# yyp709431723


    好像是年龄的问题吧
发表于 2012-1-17 18:17 | 显示全部楼层
回复 172# dp5213@sina.com

那职业素养低于10的只能训练强度为强吗。。。。
 楼主| 发表于 2012-1-17 18:46 | 显示全部楼层
回复 173# yyp709431723


    没问题啊,个人觉得太低的训练强度职业素养低的小牛涨的慢,但是强度高了受伤几率也高了,双刃剑,有利有弊
发表于 2012-1-18 00:14 | 显示全部楼层
hah !!!!!!!!!!!!!!
发表于 2012-1-18 12:48 | 显示全部楼层
楼主,怎么边后卫都没有身体训练啊
发表于 2012-1-18 13:20 | 显示全部楼层
一会回家回去试试
 楼主| 发表于 2012-1-18 13:43 | 显示全部楼层
回复 176# redsunited


    边后卫的身体也无非是两种,所以我归到后卫速度,力量训练里面了,如有不便,敬请谅解
发表于 2012-1-18 16:38 | 显示全部楼层
难道让我换训练法。。。
发表于 2012-1-18 22:26 | 显示全部楼层
帖子看完,没找到1.7日更新的中文版?
 楼主| 发表于 2012-1-18 22:52 | 显示全部楼层
回复 180# xzy


   
这个就是啊

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