无敌菠菜
发表于 2012-1-5 17:11
爆发的专项训练是哪个？
RT，一直没找不到。。。
zt712
发表于 2012-1-5 17:12
只能通过有氧训练提高，没有单独的这项
无敌菠菜
发表于 2012-1-5 17:19
了解了，3Q
Forever_Gunners
发表于 2012-1-5 17:50
有氧训练。。
01xx01
发表于 2012-7-26 16:14
就速度吧，选择那个速度爆发都加的快，个人感觉。
neptunelane
发表于 2012-7-26 16:24
回复 2# zt712
单项训练速度，速度爆发都加
resfranklin
发表于 2012-7-26 16:26
单项训练里的速度
英文PACE，包含了速度Speed与爆发（加速度）Acceleration
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