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查看: 23488|回复: 52

分享一个懒人训练包

发表于 2008-12-5 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天亲自动手做了个训练包，训练量全部为中等，试用了半个赛季效果还可以，分享一下!

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发表于 2009-1-2 20:10 | 显示全部楼层

试试，也许有特别之处呢？顶一下拿走

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发表于 2009-1-2 19:22 | 显示全部楼层

拿走了试试

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发表于 2009-1-2 19:15 | 显示全部楼层

有谁用过了吗？效果如何？

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发表于 2008-12-27 11:17 | 显示全部楼层

那我就顶一下~~

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发表于 2008-12-22 21:21 | 显示全部楼层

下载文件，顶贴，做个有品的人。

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发表于 2008-12-22 15:41 | 显示全部楼层

是啊，蛮奇怪

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发表于 2008-12-6 13:08 | 显示全部楼层

全部中等...直接在默认训练里拉两下不就行了...还需要下么...

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楼主| 发表于 2008-12-5 16:59 | 显示全部楼层

没人须要？。。。。。自己顶一下

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发表于 2009-1-2 20:23 | 显示全部楼层

帮忙顶一下吧！！！

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发表于 2009-1-3 11:33 | 显示全部楼层

顶一下，下了试试

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发表于 2009-1-3 13:02 | 显示全部楼层

是分位置版的吗？？？

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发表于 2009-1-4 16:25 | 显示全部楼层

帮忙顶下···

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发表于 2009-1-4 17:02 | 显示全部楼层

啊。。懒人

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发表于 2009-1-4 22:17 | 显示全部楼层

最好是分位置版的，要不要有什么意义。
虽然我也比较懒。

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发表于 2009-1-8 22:20 | 显示全部楼层

看过顶过~~

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发表于 2009-1-9 12:55 | 显示全部楼层

这些东西没有图是没有说服力的.

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发表于 2009-1-9 14:03 | 显示全部楼层

上一下效果图哇··

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发表于 2009-1-31 18:59 | 显示全部楼层

顶一下，下了试试

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发表于 2009-1-31 19:10 | 显示全部楼层

顶个~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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