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查看: 1958|回复: 14

大家一般把训练强度调多少?

发表于 2012-8-10 13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

调多少才是练得又快...又不影响比赛...{:em12:}

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vivian的chelsea

发表于 2012-8-10 14:10 | 显示全部楼层

赛季集训前加大体能训练，赛季中默认的就行啦

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发表于 2012-8-10 15:27 | 显示全部楼层

我都是高，字数

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发表于 2012-8-10 16:03 | 显示全部楼层

个人训练都是调到最高

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发表于 2012-8-10 17:40 | 显示全部楼层

我一般都是很强前一个。

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楼主| 发表于 2012-8-10 18:16 | 显示全部楼层

回复 4# shaya1997

会不会很容易受伤啊?

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发表于 2012-8-10 18:26 | 显示全部楼层

我自己做的训练计划都是总体差一格到强就不加了！

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发表于 2012-8-10 22:48 | 显示全部楼层

回复 6# mrdxs

还好伤病程度可以接受

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发表于 2012-8-10 23:32 | 显示全部楼层

很强前一格``一直都是

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发表于 2012-8-11 00:39 | 显示全部楼层

中,差一格高的程度

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发表于 2012-8-11 00:51 | 显示全部楼层

回复 10# magic_dmwx

+1

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发表于 2012-8-11 00:54 | 显示全部楼层

中高会受伤

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发表于 2012-8-13 10:48 | 显示全部楼层

全部拉到最高，👿恶魔式

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发表于 2012-8-13 11:57 | 显示全部楼层

中的最右边。

FM历代都是如此。

高了受伤会很高的，我以前用KARA实验过，老是受伤。

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中国球迷老李

发表于 2012-8-13 11:59 | 显示全部楼层

中啊，高了会引起队员的不满，还有伤病

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