求自由度设置

forever763

膜拜这位大神 @young8704，《[size=1.17em]【此贴必火】两招打造团队足球！！》这个帖子让我受益匪浅。
只是不清楚自由度该怎么设置，和心态有什么联系吗？

求各位大神支招。