个人训练重点里的“速度”，是不是并不包括“爆发力”？

霆锋 · 发表于 2013-2-25 10:40

以前一直一厢情愿地认为训练“速度”，其中也包括“速度”与“爆发力”两者的

其实，现在研究球员的成长曲线发现，个人训练重点里的“速度”，貌似并不包括“爆发力”

请问个人训练重点里的“速度”，是不是并不包括“爆发力”？

如果这是事实的话，那么“爆发力”（加速）可是个稀缺资源了哦（当然，通过将“有氧训练”拉高来实现爆发力的提升这另当别论）

那以后选年轻球员的时候应该十分看重，呵呵（尽管一直宣布青年才俊都已非常看重加速这一先天能力）

lv5688 · 发表于 2013-2-25 10:42

爆发力跟力量有关吧

wwwxboy123 · 发表于 2013-2-25 10:50

13能拉高有氧训练？:ljh029)

霆锋 · 发表于 2013-2-25 10:57

13能拉高有氧训练？
wwwxboy123 发表于 2013-2-25 10:50

sorry，小弟一直在玩12

13居然不能独立拉升有氧？？

{:em103:}

埃米尔de天空 · 发表于 2013-2-25 10:57

怎么拉高有氧训练？

wwwxboy123 · 发表于 2013-2-25 11:01

sorry，小弟一直在玩12

13居然不能独立拉升有氧？？
霆锋发表于 2013-2-25 10:57

训练系统到了13完全变了变的更加真实

艾薇尔 · 发表于 2013-2-25 11:02

理论上是包括的实践表明训练速度的时候，爆发力和速度哪个数值高哪个比较容易涨

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