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爆棚小组 PlayGM论坛»论坛首页 › 【FM 系列专区】 › 〖FM 回顾区〗 › 训练要怎么拉，才能专注练身体？

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训练要怎么拉，才能专注练身体？

发表于 2013-3-9 22:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

求助大神。

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发表于 2013-3-9 23:54 | 显示全部楼层

果断大帝训练包~~~身体杠杠的

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疯神榜中人

发表于 2013-3-10 08:03 | 显示全部楼层

下载训练包。。。。。。。。。

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发表于 2013-3-10 10:11 | 显示全部楼层

强化训练里面选择强壮……

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发表于 2013-3-10 11:27 | 显示全部楼层

把前面两个有氧和力量训练多拉点就可以了，

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