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[求助] 练专项训练一般练几个月没提升就可以放弃了? |
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发表于 2013-10-24 19:15
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没有!一般训练至少都是稍高!!!!
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发表于 2013-10-24 19:26
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是吗???我家苏伯蒂奇确实没怎么轮换!!我试试尽量给他轮换休息
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发表于 2013-10-24 19:47
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我没有拉满比赛训练 比赛训练时间比例是30%,一周没比赛一般训练调最高,一周一赛二赛三赛都是调稍高
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发表于 2013-10-24 20:37
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你的意思是身体方面的训练一向很缓慢或无效?
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发表于 2013-10-24 21:34
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苏波蒂奇灵活性太差,本德不够强壮,我自然选这些单项训练,干嘛听助教?
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发表于 2013-10-24 21:40
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我是按照论坛上高手建议,赛季开始至冬歇期或赛季结束这段时间都是赛前赛后休息!(不休息不行啊!体能没法恢复)赛前准备一直是30%的比例!这个算少吗?
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发表于 2013-10-24 21:50
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发表于 2013-10-24 21:52
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30%就是赛前一天,好的~我试试赛前不休息!
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发表于 2013-10-25 20:01
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