体能问题

cardon · 发表于 2015-4-16 08:54

想问下赛季前怎么训练或者怎么安排友谊赛，才能把所有队员的体能都弄到100~

coolshine08 · 发表于 2015-4-16 09:23

7月份开始，每两天一场友谊赛

songjia1978 · 发表于 2015-4-16 10:54

coolshine08 发表于 2015-4-16 09:23
7月份开始，每两天一场友谊赛

每两天不会太频繁嘛？我安排两天一赛受伤的很多…

noonsun · 发表于 2015-4-16 11:02

主力体能先练满，然后替补，替补可以参加2队的比赛，助教自动安排的友谊赛已经够用

ahjoks · 发表于 2015-4-16 11:32

这么说吧你体能练再好，打个比方巴萨全部都是70%的体能照样全场完爆你

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