提示让休息以免疲劳导致伤病，一般让训练歇多久合适？

splhp4ever · 发表于 2017-11-30 10:13

本帖最后由 splhp4ever 于 2017-11-30 10:15 编辑

是1-2天还是1周啊？

风中弥漫著诺言 · 发表于 2017-11-30 10:30

最好当然是休假一周不可上场比赛那种，如果不行，那就休息一到三天，只是停止训练可以上场比赛

从你全世界路过 · 发表于 2017-11-30 10:35

从来没理过，正常轮换不需要休息。

pogou · 发表于 2017-11-30 10:55

我一般红色修三天，其他两天

腐竹 · 发表于 2017-11-30 11:12

多轮换或者打个60多分钟就换下去训练中等赛前赛后都点休息

mark02wa · 发表于 2017-11-30 11:21

休息了该受伤还是受，我国际好不容易联赛第一，结果二弟伤了3个月......

splhp4ever · 发表于 2017-11-30 11:22

mark02wa 发表于 2017-11-30 11:21
休息了该受伤还是受，我国际好不容易联赛第一，结果二弟伤了3个月......

哎是啊还好我这伤的多但都不大顶多1个月

灰太鸟 · 发表于 2017-11-30 12:36

基本不鸟，要是核心球员的话或者某位置人员已经短缺了才会注意让他少踢一会，主力或替补提个半场{:16_701:}

psy1982703 · 发表于 2017-11-30 14:45

2套阵容轮流打，不存在这个问题

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