足球比赛分成4个阶段，进攻阶段、防守阶段，还有攻到防的转换阶段、及由防转攻的转换阶段。
比赛的第一阶段是防守阶段。这个阶段开始时，一个球队已经完全重组，以执行球队的预期防守方式。这主要与球队设置防守块的位置有关。防守块是指球队集体定位，试图限制对方进攻的进一步进展。换句话说，它设定了防守球员试图站立并赢回球权的区域。
有两条线可以作为划定防线的参照点：克制线和对抗线。
克制线是指防守方所保持的越位线区域。这是中后卫和边卫愿意退避的路线（并且在必要时他们将会向前推进），这也指中场和前锋施加压迫时将尝试保持的位置。从理论上讲，这个想法是相对直接的，但在实践中，很多因素会影响约束线的使用及实际发挥。
例如，如果一支队伍被指示撤退到深线但却已经移动到高位以进行攻击，那么他们仍然会尝试减缓集结进攻的速度，并且在没有直接威胁的情况下防止对手直传球的渗透。再举一个例子，如果前锋和中场没有有效地施加压迫，那么拥有高克制线的球队仍然会被迫后撤。
一个低位防守块可以迫使对手使用更复杂的攻击模式。
通常情况下，“防守线”和“克制线”字眼可以互换使用，但为了清晰起见，防守线特指站位最深的那群外场球员（除门将外的球员）。防守线应该就是（或也不是）那条所指示的克制线，所以当你看到“高位防线”这个短语时，这意味着一条高度的克制线，而不是一条恰好位于高点上的防御线。另外，越位线是指攻击球员违反越位规则的那条线。
在防守块的另一端，对抗线表示团队中从前锋开始，将对任何持球进攻者立即施加压迫的那块区域。理想情况下，前锋将施加压迫并赢回球，尽管在大多数队形中，来自前锋的压力更多的是迫使球进入那块中场可以安全施加更大压力以彻底夺回球的区域。就这点而言，防守块的实际运行方式很大程度上取决于球队的防守或进攻体系。
一般而言，限制线和对抗线让你知道防守线和前锋线在防守线上的​​位置。那么中场将位于两者之间，通常情况下，边翼和进攻中场会更加主动的，或短暂停留以帮助前锋在对抗线附近的对手施加压迫，然后掩护中场在后方保持位置。
防守块有高，中或低，但实际上也存在极端和中间变化。一个高位防线将在中线附近设置限制线，位置覆盖进攻三分线边缘附近的中场，并在对方禁区外设置对抗线。一个中等区块将在防守三分线边缘设置限制线，覆盖中线附近的中场球员位置，并在中线三分线内设置对抗线。一个低位防线将在18码线附近或甚至在18码线处设置限制线，位置在靠近防守三分线边缘的中场，并将对抗线设置在防守一半的范围内。
通常情况下，高位防线与压迫风格相关，而低位防线的封锁;围堵;阻遏防守风格相关联。
压迫就是每个球员向球的方向移动并压缩球周围的空间以试图强制立即改变球权。*为了澄清，压迫不等于施压或紧逼。尽管压迫几乎总是涉及至少一名球员快速接触并向拥球的对手施加压力，但球员在没有球队指令时可以而且经常施加压力。记住这个区别的简单方法就是团队压迫与个人压迫。
*遏制意味着团队僵持并保持基本对形，试图阻止或阻挡任何尝试穿越中场或前锋线的进攻。这两种方法不一定是相互排斥的。有时候，积极推动压迫的团队可能需要重新组织并暂时僵持阻挡对手的进攻，并且在特定情况允许的情况下，几乎总是后退僵持防御的团队有时可能会压迫。然而，一支倾向以压迫作为其防守基本方法的球队被认为是一种压迫的风格，而一支支持遏制作为其基本防守方式的球队被认为是一种僵持风格。
3.9防御原则
防御原则有助于球员以有效和有组织的方式作为一支团队进行防守。对于一名球员来说，防守原则可以帮助他根据当前状况以及球的位置来决定如何最好地使自己有用。就像进攻原则一样，防守原则指导球员进行战术上适当的决定，就是在防守的情况下，该决定涉及如何在不为对手创造机会的情况下，最好地赢回球权。
对于组建球队战术的经理来说，每个防守原则也可以理解为否定具体攻击原则的一种手段。然而，建立一个防守并不像抵消对手每一个方面攻击的那么简单，也不像将防守的所有努力集中在执行单一原则那样简单。防守从根本上来说就是限制对手创造机会所需的时间和空间，但防守不可能同时保护球场的每一部分。防守面临的挑战是选择在哪里集中球队的精力，这需要平衡防守原则，以便引导球员的能力为对手的进攻造成最大的问题。
玩家可以在他们的禁区前面深入巩固，但是这会让攻击者可以控制占有的球场深度加深，并且可以迅速利用宽度并穿透传球到侧翼。或者，玩家可以尝试压缩比赛场地，并通过将防守尽可能地推高到最高点来阻止对手建立攻击的空间，但是这会给后卫身后留下更多的空间，使对手有更直接的穿透手段。玩家也可以采取一种平衡的方法，但同等的措施防范所有事情会让你以同样的方式暴露于一切。尽管无论经理人赞成哪种原则，但每个团队在某种程度上都依赖于每个原则。
3.10延迟
第一个防御原则是拖延。这意味着距离球最近的第一防守队员应立即即位，以防止对手传球或带球。执行这一原则的关键在于第一防守队员的正确防守站位。*如果第一防守队员无法阻挡对手简单的传球或者由一名盘带攻击者迅速过人（或者更糟糕的是：被穿襠過人），第一攻击者将能够轻松地将球带过去。
延迟有两个战术目的。首先是在对手的进攻可以推进之前让其他队友组织起来。其次是试图通过强迫他们暂停并考虑他们的选择来减缓攻击。正如渗透原则是第一个攻击原则一样，拖延应该是防守方追求的第一个选择。这在恢复阶段尤为重要，那就是第一名防守队员必须阻挡反击威胁并为队友争取时间巩固防守阵地。
当缺乏掩护时，拖延攻击者让队友即时进入更好位置。
在更深的位置，延迟仍然是一个至关重要的原则。通过强制攻击方选择安全的传球或冒险的传球，它可以促使攻击者犹豫，并消灭攻击的势头。除非攻击者能够想出一个好球，否则这将使攻击变得更容易阅读，并迫使他们依靠纯粹的能力或高风险的攻击模式（如简单的超载）来击败防御者。
推迟攻击者是施加压力的第一步，但是如果防守者担心铲抢过度和担心被过人，他可能会选择继续与第1攻击手僵持站在一起，并试图鼓励第1攻击手将球传去风险较小的区域（通常这意味着侧翼）。这通常发生在球队尚未进入防守区时。在这些情况下，第一守卫只会在防守撤退时遏制并控制攻击者的推进速度，而不是试图让他承受更大的压力。
围绕延迟原则建立的防御将倾向于更多地注重智能站位和拦截，而不是压迫对手攻击者让他出错。然而，除非对手从未尝试渗透，否则任何球队都无法无限期地推迟对手进攻。如果攻击者试图击败他的球员或者在射门距离内射门，防守队员必须开始施压。
延迟的好处超出了对第一个攻击者的直接影响。它一贯而有效地实施时也具有累积效应。除了让第一个攻击者更难以立即运球或者传球失误之外，如果一个快速传球突然改变了攻击点，一个试图简单延迟的防守者通常会更好地定位。由于他通常会更接近自己的防守位置，因此他可以很快恢复原状，为队友提供掩护或平衡。这意味着后卫可以很快承担新的责任，成为第二守卫或第三守卫，这可以确保球队保持一贯的形态，并且能够迅速重组球队的新位置。
在等待对手犯错时，通常会让他们有更多的时间持球，通过谨慎的延迟战术来减缓进攻的节奏会降低防守失误的可能性，并使对手更加依赖于产生一个灵感来打破防守。这突显了“
时间”对攻防两端来说都是
双面刃。对于这双方来说，减少作出决定的时间量会增加错误发生的可能性，无论这是通过防守队的压力来完成的，还是有意识地决定通过攻击以高速度进行。那么对于经理来说，问题是在赢球的需要上
如何平衡防守失误的风险，特别是对于那些很有视野和技术能力的对手来解锁一个顽固的，训练有素的防守。
3.11压迫
第二个防御原则是压迫。这是拖延原则的延伸，旨在限制对手控球时间。拖延的关键在于阻止攻击者控球以防止穿透，压迫包括第一守卫迅速紧逼第一攻击手，以尽量减少对手控球的时间和空间。在最基本的层面上，压迫的目的是迫使第一攻击手做出仓促的决定，虽然在防守上扮演遏制风格，确认何时需要施加压迫是关闭潜在危险情况的关键。
让对手承受压力可能会导致对手恐慌和做出糟糕的决定。
虽然压迫可能导致一个尝试铲球，但这不一定是施加压力的主要目的。理想情况下，由于攻击者控球失误或尝试不良传球，压迫会导致球权发生变化。这减少了可能导致更加危险情况犯规的风险。
围绕压迫原则建立的防御将侧重于尽快紧逼攻击者。在这种情况下，我们的目标是尽可能快速通过强制错误而不是等待它们发生而赢回球。通常情况下，快速施加压迫的比赛风格与高压防守块相结合，但情况并非总是如此。一些球队，尤其是低水平的球员，在球员缺乏技术能力来应对压力或想突破后卫身空间时，可能会发现在防线后撤时可能会有更大的压迫威力。
必须强调的是压迫是有风险的，尽管它试图强制对手失误，但却增加了己方防守错误的可能性。这要求后卫更快速地施加压迫并且处于更高位的位置，这使得他们观察局势发展状况的时间变得更短，并且如果防守方的整体的反应不够快，这可能导致队形，限制和组织的损失。此外，压迫者可以被快速，技术熟练的攻击手迅速击败，所以如果没有足够的掩护，施加压迫的失败尝试可能很快导致防线的暴露。最后需要考虑的一点是，对于防守队员来说，迅速施加压力会对他们造成沉重的压力，而且如果防守队员的体力水平在比赛过程中得不到妥善管理，无情的压力就会增加从防守失误到受伤的各种风险。
发表于 2018-2-23 02:15
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