彼岸灯塔 发表于 2022-9-15 20:42

Evidence Based Training Schedule v22.1 补一个 那哥们被封了

训练包 那兄弟被封了 可以下这个原始链接 也可以下载附件的
https://www.dropbox.com/s/doc0d3kreku0ity/EBTS%20v22.1.fmf?dl=0
大神的说明视频
https://www.youtube.com/watch?v=DiXpGVUMlM4&ab_channel=EvidenceBasedFootballManager

彼岸灯塔 发表于 2022-9-15 20:44

一周8训练法 具体成效不知道 反正视频里大神比较这个就是有效率的 别不信{:18_1010:}

彼岸灯塔 发表于 2022-9-15 20:54

最后结论是 5轮测试结果
对比另外4种有名训练包 只对1线队 19-21岁非门将 计算均值
CA增长第一8.1 属性数值增长并列第一11.2 增长属性类型总数最少为25

a102104 发表于 2022-9-15 21:52

具体怎么用呢？每周都用？
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