tianxiayishun 发表于 2023-5-2 23:19

有什么好的训练包推荐吗

论坛大神给的训练包兼顾比赛和训练，有没有很少比赛准备，就练ca狂练小牛身体那种{:16_800:} 。

karl9529 发表于 2023-5-3 09:47

默认+个人训练+双倍强度不好吗？
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