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[讨论] 有什么好的训练包推荐吗

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发表于 2023-5-2 23:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
论坛大神给的训练包兼顾比赛和训练,有没有很少比赛准备,就练ca狂练小牛身体那种
发表于 2023-5-3 09:47 | 显示全部楼层
默认+个人训练+双倍强度不好吗?
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