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楼主: qiziyu

[战术阵型] 练小妖必备，训练计划及训练详解，队长的选用11.17更新（完结版）

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txwz147
发表于 2024-4-14 20:53 | 显示全部楼层
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buqu001
发表于 2024-4-14 21:01 | 显示全部楼层
这个很实用啊 多谢了
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呆头呆脑卢卡库
发表于 2024-4-14 21:13 | 显示全部楼层
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Kuennnm
发表于 2024-4-14 23:55 | 显示全部楼层
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GMSLXYT
发表于 2024-4-15 09:32 | 显示全部楼层
感谢大佬分享
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LEON10
发表于 2024-4-15 11:04 | 显示全部楼层
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oneyi0708
发表于 2024-4-15 19:06 | 显示全部楼层
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海啸中的流浪者
发表于 2024-4-15 19:12 | 显示全部楼层
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夏至已至丶
发表于 2024-4-15 20:44 | 显示全部楼层
除了一周双赛，所有训练都有速度训练，在合理分配下，伤病少，效果显著！自己微调一下就好
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openhappyzh
发表于 2024-4-15 22:30 | 显示全部楼层
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ljiaf007
发表于 2024-4-15 23:14 | 显示全部楼层
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llh2010
发表于 2024-4-16 09:54 | 显示全部楼层
新人学习一下
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jessic1
发表于 2024-4-16 16:42 | 显示全部楼层
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tchexi
发表于 2024-4-16 16:45 | 显示全部楼层
训练休息强度一般用多少
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workup123
发表于 2024-4-16 18:16 | 显示全部楼层
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a875880194
发表于 2024-4-16 18:54 | 显示全部楼层
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孙伯符777
发表于 2024-4-16 19:48 | 显示全部楼层
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ren1234
发表于 2024-4-16 20:43 | 显示全部楼层
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overlord2
发表于 2024-4-16 22:28 | 显示全部楼层
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kenwayy
发表于 2024-4-17 04:01 | 显示全部楼层
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