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[求助] 关于个人训练的问题?敏捷性训练指的是哪些?

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发表于 2024-4-9 14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人训练总是有些球员不满,大部分都说应该加强敏捷性训练,究竟敏捷性训练是哪些?一直玩了这么久都没有认真研究过训练
个人训练不满.jpg
发表于 2024-4-10 21:24 | 显示全部楼层
感觉就是速度,估计还可能有灵活和平衡?
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