反直觉的全休息训练计划?不训练休息就能长身体!?

harvestgreen22

这个老外用一堆潜力200的测试17岁青年，不给比赛踢，训练计划是全休息

1.如果不训练，就会主长身体素质属性，同时轻微增强心理属性
反直觉了，不训练，先把身体长好，速度、耐力、弹跳什么超强，然后再开始练技术 ？


www.youtube.com/watch?app=desktop&v=WJynDrBhTUw




2.也有一些疑问，这个视频没怎么控制好变量，不太清楚他这个大幅涨身体是能发生在几岁到几岁，

3.里头有个别几个人是有U18比赛踢的，有几个是完全没比赛踢的

4.不知道这种长身体，是否受俱乐部的【训练设施等级】影响

5.缺少一个对照组，训练计划只练身体的那种，用【训练-身体-速度】先把最重要的速度+爆发力拉起来，看属性增长会是怎么样的

6.同一个fm-arena贴里https://fm-arena.com/thread/9154-meta-attribute-weighted-training-sessions-part-2-general-best/说明的，不少训练课程多次重复后效果大大下降，通常2个课程/周，个别4个课程/周就效果饱和了，再加非常有限，
那如果休息是确实有效，那青年球员用空余的格子分给【休息】长身体属性、减少疲劳和伤率正好？

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另外，插一句求问问题，问我在另一个贴还没人回复的问题：

举例，某个球员的定位被设置位后卫。
后卫这个定位会显示需要【防守站位】。
我在训练计划里只加入了【耐力训练】一种训练，它不增加【防守站位】。
并且排除【友谊赛】、【比赛】的影响干扰

这个角色是否就不会增加【防守站位】？
是否可以通过这种方式，“刻意”的将【隐藏属性上限】的剩余可用部分，分配给某些性价比更高的属性？

harvestgreen22

lingzhou 发表于 2024-10-20 22:20
是我大为震撼

我的想法是，玩家可以结合一下，也许能实现这样:
完全不训练，也就是训练日程使用休息，提供更多的身体属性，少量精神属性。视频中。最终200潜力的小青年们普遍在110CA左右把身体属性拉满就不再涨属性。

完全在训练，少休息的那种，可以最大程度增加CA值，但是可能增加到性价比没那么高的属性上。
充分的比赛锻炼，同样可以增加CA，不可控的加各种属性

那既然休息=另类的体能训练。结合一下，允许更多的休息，结合少量专门练身体的训练。举个例子，1.每周仅有2次身体训练，2次速度训练，2.其他训练选择休息，3.合理比赛。这三项合起来，比赛增加全属性，休息增加身体，身体训练加各类身体值比如速度，速度训练加各种身体值比如速度。

这样整个2年可能就能把身体类的属性拉得差不多。然后再跟成年老队员一起上正常的训练，补上缺失的技术和精神属性，同时也能再加加身体，完美

fmdai

这身体长好了，人也废了吧？身体属性很吃CA的啊，特别是16之后

lingzhou

是我大为震撼

ssssssadsa

不训练会不会属性完全不涨
如果不训练就可以涨身体，那身体训练又有什么用呢？

ssssssadsa

我也实践一下 看看效果如何

harvestgreen22

fmdai 发表于 2024-10-20 23:06
这身体长好了，人也废了吧？身体属性很吃CA的啊，特别是16之后

我的想法是，玩家可以结合一下，也许能实现这样:
完全不训练，也就是训练日程使用休息，提供更多的身体属性，少量精神属性。视频中。最终200潜力的小青年们普遍在110CA左右把身体属性拉满就不再涨属性。

完全在训练，少休息的那种，可以最大程度增加CA值，但是可能增加到性价比没那么高的属性上。
充分的比赛锻炼，同样可以增加CA，不可控的加各种属性

那既然休息=另类的体能训练。结合一下，允许更多的休息，结合少量专门练身体的训练。举个例子，1.每周仅有2次身体训练，2次速度训练，2.其他训练选择休息，3.合理比赛。这三项合起来，比赛增加全属性，休息增加身体，身体训练加各类身体值比如速度，速度训练加各种身体值比如速度。

这样整个2年可能就能把身体类的属性拉得差不多。然后再跟成年老队员一起上正常的训练，补上缺失的技术和精神属性，同时也能再加加身体，完美

harvestgreen22

ssssssadsa 发表于 2024-10-20 23:17
我也实践一下 看看效果如何

我的想法是，玩家可以结合一下，也许能实现这样:
完全不训练，也就是训练日程使用休息，提供更多的身体属性，少量精神属性。视频中。最终200潜力的小青年们普遍在110CA左右把身体属性拉满就不再涨属性。

完全在训练，少休息的那种，可以最大程度增加CA值，但是可能增加到性价比没那么高的属性上。
充分的比赛锻炼，同样可以增加CA，不可控的加各种属性

那既然休息=另类的体能训练。结合一下，允许更多的休息，结合少量专门练身体的训练。举个例子，1.每周仅有2次身体训练，2次速度训练，2.其他训练选择休息，3.合理比赛。这三项合起来，比赛增加全属性，休息增加身体，身体训练加各类身体值比如速度，速度训练加各种身体值比如速度。

这样整个2年可能就能把身体类的属性拉得差不多。然后再跟成年老队员一起上正常的训练，补上缺失的技术和精神属性，同时也能再加加身体，完美

YangWenli

居然还有这种事，坐等国内大神实验一下

intibest

先当猪养等膘肥体壮了再练技能？

harvestgreen22

YangWenli 发表于 2024-10-21 01:22
居然还有这种事，坐等国内大神实验一下

我初步测试了一下，用20个复制人测试1个赛季，
初步观察是这种玩法必须高雄心、高职业（视频里都是20）的角色，不然这种自然增长太低，

不如直接训练里塞入练身体类属性的训练，也就是说一周7个速度训练，有条件再加练其他的

有很多训练是能快速加非常大量CA的，但是这些CA都是虚的，实战里效果相对没那么好，功利一点就是练速度和爆发力

lingzhou

专门去看了下原视频，N个赛季后甚至除了身体和个别属15+之外其他都掉到3了，平均ca也不过100，就这种橄榄球运动员还能在英超打进欧战，这不就真身体>>技术和精神

harvestgreen22

lingzhou 发表于 2024-10-21 14:36
专门去看了下原视频，N个赛季后甚至除了身体和个别属15+之外其他都掉到3了，平均ca也不过100，就这种橄榄球 ...

刚测完后暂时我的结论是，有足够的疲劳和承伤能力，每周7个【速度】训练，
一般档，每周2个【速度】训练+2个【身体】训练，
连续比赛多怕出伤病//缺战术准备度需要练习赛，低疲劳，每周2个【速度】训练

harvestgreen22

已知，如果当前能力和潜力差得远，能力升得很快。
利用这段升得快的升速度。
然后身体属性差不多了、又或者能力和潜力的差值没那么大了，能力上升慢了，这时，可以切另一种训练，添加入一些【攻击】、【防御】之类的拉高精神和技术到平均线。
然后一个精神和技术不会拖累，身体还相对拉满的角色，潜力就分配很完美

綿羊豬

好鬼畜（
那照這樣說，u18、u21的訓練就該調成全休息，還不會受傷（

fmdai

harvestgreen22 发表于 2024-10-21 00:08
我的想法是，玩家可以结合一下，也许能实现这样:
完全不训练，也就是训练日程使用休息，提供更多的身体 ...

lz测试看看呢？感觉不可行...我用核武手调试了一下，身体属性全拉满，然后就没多少ca可以给精神和技术了，这样上场还是废物吧，或许低级联赛可以，但到英超这种顶级联赛就惨了

harvestgreen22

fmdai 发表于 2024-10-23 23:40
lz测试看看呢？感觉不可行...我用核武手调试了一下，身体属性全拉满，然后就没多少ca可以给精神和技术了 ...

我测完了（虽然不太严谨次数也不够），上面后续的回复说了，实测不太行，需要那种职业野心都非常高的人才行

harvestgreen22

fmdai 发表于 2024-10-23 23:40
lz测试看看呢？感觉不可行...我用核武手调试了一下，身体属性全拉满，然后就没多少ca可以给精神和技术了 ...

他这个只是一个极端的思路，
我尝试做的是看看“休息”会不会比“身体类训练”更有效率。
如果是，那这会成为一个可用选择
如果不是，绝大部分情况下还是直接练身体类更快，那这就没啥用

结果是没啥用