（2026年2月7日更新）最新迭代出来的训练日程

harvestgreen22

lwlonger 发表于 2026-2-7 10:27
最新的表格发个百度盘吧

好现在更新了百度盘的，当时忙没来得及

lwlonger

harvestgreen22 发表于 2026-2-9 03:37
好现在更新了百度盘的，当时忙没来得及

谢谢，看到了。

wwr666

大佬感谢你的分析 额外的训练应该对高龄球员也有用吧 我能不能理解为 就是我训练是全休息的 然后额外重点为速度 然后高龄球员能继续比赛打满 能维持他的速度属性不降甚至上升的状态 (但是其他属性会不可避免的下降)

wudixxxjjj0828

楼主，我在FM26专区看到一个搬运的外国人训练贴https://www.playgm.cc/thread-978214-1-1.html
能分析一下吗

harvestgreen22

wudixxxjjj0828 发表于 2026-2-10 18:38
楼主，我在FM26专区看到一个搬运的外国人训练贴https://www.playgm.cc/thread-978214-1-1.html
能分析一下 ...

他这个就是2023年老外们的研究。我是在2024年才开始研究的，这个老外我也和他讨论好多（在Fm-arena论坛，你现在登陆还能看到他）

文章的前3点应该没什么问题（我也没去测过），其实意思就是弹性训练强度安排好前面3个选项为“没有安排”、且不要在赛后的次日安排训练，就会自动的使用这种“超级休息”了

“恢复”的问题我们讨论过还没有讨论出结果（因为大家都暂时懒得去测），

主要未知的点是，
不知道“恢复”是不是真的能降低伤病。

而已知的点是，
“恢复”通常会非常轻微的降低训练效果（坏处）、“恢复”损失的比赛状态要比“休息”少（好处）

harvestgreen22

wwr666 发表于 2026-2-10 02:38
大佬感谢你的分析 额外的训练应该对高龄球员也有用吧 我能不能理解为 就是我训练是全休息的 然后额外重点为 ...

是的，能维持高龄球员的身体属性甚至让他增加双速。
如果比赛足够且球员的隐藏如职业也高（影响的是可供分配的CA总量），则更倾向“增加双速”+其他属性掉得更少
反之可能只能维持着

wudixxxjjj0828

harvestgreen22 发表于 2026-2-10 18:48
他这个就是2023年老外们的研究。我是在2024年才开始研究的，这个老外我也和他讨论好多（在Fm-arena论坛， ...

好的，非常感谢

乌伊法鲁西

请问大神一个略显业余的问题，一个球队中有很多特点不同，位置不同的球员。安排训练的时候除了个人训练内容以外其他的都一样。 那么几个赛季之后所有队友都差不多成一个模板了（双速怪），个人特点没有太多成长，比如技术好的小孩，几个赛季之后就成了身体好但是技术在同龄人里相对一般的青年球员了，再比如一个头球好的中后卫小孩（18岁头球11），几年之后成了一个双速高，头球还行（13左右)的 成色普通的青年球员了。
真的是这种情况的话，有什么调整的方式呢？
有理解错误欢迎指正

顺便给大家拜年   

harvestgreen22

乌伊法鲁西 发表于 2026-2-21 17:58
请问大神一个略显业余的问题，一个球队中有很多特点不同，位置不同的球员。安排训练的时候除了个人训练内容 ...

用额外重点来调整，比如你想要培养一个头球属性好的，额外重点就选那个能加头球的额外重点。
额外重点的原理就是强制分配。
只不过双速没满肯定就是拉双速最赚，所以才选了这个额外重点速度，你要换其他也是可以的

乌伊法鲁西

harvestgreen22 发表于 2026-2-21 18:46
用额外重点来调整，比如你想要培养一个头球属性好的，额外重点就选那个能加头球的额外重点。
额外重点的 ...

明白了 感谢大神回复