常有晴2012专贴-1L更新简单训练法和训话，请以4L战术思路为准

昨夜雨 · 发表于 2010-11-12 21:47

强帖！！！

ramon46 · 发表于 2010-11-12 22:05

要好好学习

syishere · 发表于 2010-11-12 22:30

L/H是不是Light和heavy的缩写，对应青年队和成年队？？

nsxrb · 发表于 2010-11-13 09:31

看了好贴不顶是我的错！

dodo4599 · 发表于 2010-11-13 09:44

看帖子花了8分钟，然后发现占楼帝们和传说帝们纷纷现身了

gyhua · 发表于 2010-11-13 10:18

很详细很强大的说。。。但是对我来说好像稍微有点麻烦。。。

tiamomilan · 发表于 2010-11-13 12:44

L / H 是什么意思？

tiamomilan · 发表于 2010-11-13 12:44

L / H 是什么意思？

哪位大神能说下

deisler111 · 发表于 2010-11-13 21:16

回复 290# tiamomilan

训练强度

asd0815 · 发表于 2010-11-14 01:51

训练法~我來了

clementxg · 发表于 2010-11-14 02:03

本帖最后由 clementxg 于 2010-11-14 23:28 编辑

GKhigh我的门将老范裤子和Gomes都unhappy with training schedule，不是对于workload不满。应该不是隐藏属性的问题吧？而且我把您的强度都降到heavy的程度，求解。其他位置未出现这种现象。

ashsurf · 发表于 2010-11-14 02:14

这个必须膜拜

flyliao · 发表于 2010-11-14 19:52

常大何时放出战术系统分析啊？期待~~~~~~~

jhan520 · 发表于 2010-11-14 19:55

常大师出品必须去膜拜

fm_player · 发表于 2010-11-14 19:58

不知效果如何，不过多谢楼主分享

hhcy1985 · 发表于 2010-11-14 19:59

很好很强大，膜拜中！！！

97boy1672 · 发表于 2010-11-14 20:02

楼主太他娘专业了

asd0815 · 发表于 2010-11-14 23:28

我把前后两份训练包都放在这里，各位各取所需。Role Training是按照球员角色安排的训练法，Training是旧的训练法。但两份训练法都把青训计划改变成统一训练了。
Training在哪里下?

liaotengyun · 发表于 2010-11-14 23:32

好复杂啊 ·······

star08 · 发表于 2010-11-15 12:43

学习之，问题是还是搞不懂L/H到底是什么意思